咳嗽不停、鼻子不通、呼吸难受、皮肤瘙痒……没啥大毛病，但各种小问题、不舒服，一个接一个，就是找不到明确原因。

问题可能藏在角落的斑斑点点里——霉菌。

大家都知道，食物发霉了不能乱吃，可能会中毒，甚至黄曲霉毒素还有致癌风险。房子发霉对身体的危害，很多人却不清楚。

除了墙壁外，桌椅柜子、衣物枕头、水池地漏、空调洗衣机……它们无处不在，主打一个万物皆可霉。

灰扑扑的霉点不仅看着脏兮兮，极度影响居住体验，更会给一些人的身体带来意想不到的影响。

早在几十年前，一些人就发现，待在某些封闭建筑物，特别是潮湿的室内时，会出现头痛、呼吸不畅等症状，离开建筑物后会改善，被称为「建筑物综合症（sick building syndrome, SBS）」。

但影响室内环境的因素实在太多，很难明确罪魁祸首到底是谁。

近十几年，越来越多的研究认为，伴随潮湿而生的霉菌并不清白。它们可能通过 3 种机制伤害人体健康：异常的免疫反应（例如过敏）、直接感染、霉菌副产物的毒性刺激。

2004 年，美国医学研究所（IOM）发现，在健康人群中，室内接触霉菌与上呼吸道症状、咳嗽和喘息有关。

近几年的病理学研究发现，霉菌产生的抱子和酶等，可能会通过劫持肺部细胞，破坏细胞链接等方式，对呼吸系统产生伤害。

没什么花粉的夏季，霉菌是导致过敏的主要因素之一。例如烦人的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、皮肤瘙痒、起疹子……

研究显示，大约 10% 的人具有常见吸入性霉菌的 IgE 抗体，也就是具有霉菌过敏的可能性。

对于哮喘患者，霉菌可能会诱发哮喘发作，家里发现霉菌斑点绝不是啥好事。在美国，预估高达 21% 的哮喘病例可能与住宅潮湿和发霉有关。

而像烟曲霉等特定霉菌，还可能对老人等免疫力较弱的人，带来致命的肺部感染风险。

更玄乎的是，生活在充满霉菌的环境里，还可能对精神状态有影响。

2007 年 10 月《美国公共卫生杂志》的一项研究发现，生活在潮湿发霉环境中的人，患抑郁症的风险平均比住在干燥无霉菌住宅中的人高 34%～44%。

过敏本身就存在致郁效果，「脑子跟着鼻子堵」是很多过敏星人的真实感受。研究者分析，霉菌引起的反复鼻炎、哮喘、头痛等症状，可能与焦虑抑郁有关。

每个人对于霉菌的敏感性不同，有霉菌 ≠ 会生病，我们也不可能活在无霉菌的环境里。但打扫霉菌，可以让家里更干净一点，让自己和家人住得更舒服。

另外，多通风、控制室内湿度也很关键。

空气流通有助于调控湿度，避免室内过于潮湿；

霉菌在生长过程中，会向室内空气中释放孢子、碎片、挥发性有机化合物等。通风能交换室内外空气，稀释这些风险物质，哪怕是整体空气湿度高的地方（例如两广、海边等）也有用。

有条件的话，可以用新风空调或新风系统辅助通风，帮助家里保持干爽。

市场上诸多传统的单向流新风空调，多采用正压送风的基础形式——“强制送风+自然排风”，气流组织单一。虽然可以引进一定程度的室外新风，但是无法主动排出室内的浊气，仅靠室内外自然产生的空气压差进行换气，效果大多达不到预期。

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