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【主讲人】太原市人民医院健康教育门诊 翟阳蕾
健康知识进万家，健康连着你我他，大家好，我是太原市人民医院中医科翟阳蕾。2024年5月31日，我们即将迎来第37个“世界无烟日”，今年的主题是“共同呼吁，呵护无烟世界”。
吸烟的危害大家都知道，中医是怎么认为的呢？首先要提到一个名词“宗气”，顾名思义“祖宗之气”，说明它非常重要，宗气的生成直接关系着一身之气的盛衰，宗气是以肺从自然界吸入的清气和脾胃从饮食物中运化而产生的水谷精微而成，那中医认为烟是一种外来的邪气，称之为烟毒、浊气。肺从自然界吸入的清气变成了烟毒、浊气，自然会影响宗气的生成，影响一身之气，从而成痰、成瘀，产生一系列疾病，所以吸烟对人体有非常严重的危害作用，不得不戒。那怎么才能有效戒烟呢？中医来帮您！
我们中医特色戒烟门诊开诊几年来也成功的帮助了一部分人群戒掉了烟瘾，同时也发现很多人不是不想戒，而是太难了。那我们用什么方法呢？首先是中药汤剂，中药内服主要根据戒烟者不同的体质开具特定的处方，使其降低吸烟的欲望，同时也能减轻戒烟过程中产生的一系列不适症状。适宜技术包括耳穴压豆法、针灸疗法还有穴位按摩疗法等，主要是通过刺激穴位、经络降低吸烟引发的兴奋性，改变烟草口感，调整肺气，使戒烟者不想吸烟。这些方法都是非常有效和安全的治疗手段。
通过今天的宣传希望能引起大家重视，自觉主动拒绝香烟，我们也会时刻为大家的健康保驾护航。
最后，请珍惜这来之不易的生命和健康！不要吸烟，不要二手烟。
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