运动和音乐就像是一对天生的绝配，很多运动爱好者都离不开耳机。音乐能为运动增添节奏感，让跑步变得更加愉快和高效。但是，市面上的跑步耳机真是鱼龙混杂，很容易踩雷。很多耳机打着“运动”的旗号，其实只是普通的无线蓝牙耳机，戴耳机听音乐的主要原因是大音量音频的声压直接进入耳朵，集中在薄薄的耳膜上。同时，耳机振动膜与耳膜的距离很近，声波传播范围小且集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。

打开网易新闻 查看精彩图片

误导了不少消费者。作为一个多年的跑者，我整理了一份最适合跑步耳机的清单，希望能帮大家擦亮眼睛，找到真正适合运动的耳机。

一、 赞歌M300骨传导无线蓝牙耳机

打开网易新闻 查看精彩图片

赞歌M300骨传导耳机是一款非常实用的跑步运动耳机，它具有出色的音质表现和舒适的佩戴体验。它采用了独特的设计，使得耳机在佩戴中受力点更均衡，上耳更轻盈，挂耳处弧度独特，佩戴起来非常舒适。搭配后挂耳佩戴设计，即使在大幅度运动时也能保证佩戴牢固。

二、 飞利浦骨传导运动耳机A6606 官方售价

打开网易新闻 查看精彩图片

飞利浦A6606的钛合金后挂架紧固性很好，所以在跑步的时候可以很稳定的佩戴，没有移位现象。而且没有夹住，享受运动没有负担。续航方面， 2h可充满电，续航时间长达9h，轻松满足日常运动和通勤需求。此外，机身具有IP67级别的深层防尘防水功能，运动时不怕出汗，遇到雨天也不怕。