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打 开 的 第 一 件 事 情 就 是星 标 大龙公 众 号

有意识地控制注意力，自己掌控大脑，决定专注和放松，这才是最理想的状态。

而不是沉溺于信息的轰炸中，让注意力消耗殆尽，带着疲惫的大脑上班、下班、回家、睡觉。

这样，看似每天都很充实，但实际上，你并没有真正拥有过时间。

你只是经历了它们。

不要让你的注意力被杀死。

因为，这正在慢慢杀死你。

大家好我是大龙

我开通了视频号

每晚21:37用声音治愈每一个孤独患者

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