01
“我的妻子总是不愿意让我碰。”
这是Z先生走进咨询室后，说的第一句话。
38岁的他告诉我，他在看到妻子的第一眼就爱上了，追了她3年，谈恋爱4年，如今结婚不到一年，可除了牵手和拥抱，每次他想有更亲密的身体接触时，妻子总是格外地抵触。
“结婚时我答应过她，在她没有完全同意的情况下，我不会硬来。”
这个承诺，就成了套在Z先生头上的紧箍咒，他一边恪守着诺言，纵容着妻子，一边又因为无从发泄的欲望，陷入深深的痛苦与自我怀疑中。
“我不值得她爱吗？”
“作为一个男人，我就这么没有魅力吗？”
最可怕的是，妻子从来没有去理解过他——
“你又不是泰迪，天天想这些事干什么？”
可是哪一个正常的男人会不想呢？
Z先生知道，妻子是恃宠而骄，她当初愿意嫁，就是因为他对她好，恋爱时的包容，结婚时对她提出的要求无条件的满足，还有婚后生活的迁就，可是当Z先生付出这么多，却连基本的生理需求，妻子都不愿意满足时，他的内心还是止不住地生出怨恨来。
最直接的表现就是：不想回家，不想再对她好。
于是一向习惯于他低头讨好的妻子，也跟着崩溃了，就像一个得不到糖果的孩子一样，又生气又无措，又不明白自己有什么不对，甚至还猜测丈夫是不是变心了。
婚姻就这样陷入僵局。
Z先生问我：
“我不想分开，我也不想无性，我还能怎么办？”
02
可能很多人看到这儿，会觉得这不过又是一个无性婚姻的悲哀缩影。
但其实，这段感情最大的问题，并不是无性，而是Z先生习惯了放低姿态去当一个付出者。
当然，付出本身并没有错，任何感情都需要双方的付出来维持。
但请注意，是双方的付出！所以如果感情里只有一方在付出，另一方总在索取，那么这段感情就必然会走向失衡。
Z先生和妻子现在就是这么个情况。
当妻子已经习惯了对你予取予求，当她长期处于一种高位者的姿态，这个时候她其实很难去共情你的需求，不管是生理上的还是情感上的。就像是一个婴儿，等着被人投喂惯了，她不会想到她也要回馈对方。
所以Z先生现在最需要解决的一个问题，就是要将自己放在一个和妻子平等的位置上。
那么他可以怎么做呢？
首先，要向妻子明确地表达自己的需求，避免指责或抱怨的语言，而是冷静且温柔地告诉她：
“我爱你，我愿意为你付出，但我更希望我们是相爱的，我们的付出是相互的，所以我希望你也能看见我的需求，满足我的情感。”
同时，要让妻子明白你有你的底线，而不是无条件地答应她的一切要求。
这个过程说起来简单，但是具体实操起来肯定会有很大的阻力。
因为妻子作为这段婚姻的既得利益者，她很难改变这种长期形成的情感互动模式，毕竟改变，就意味着走出舒适区，就意味着痛苦。
所以这个过程必然会很漫长，也需要双方付出很多的时间和耐心，去一步步地调整。
我相信这也是Z先生找到我的原因所在。
当然，其实这个案例也给那些在感情里处于高位的男男女女提了个醒：
这个世界上，没有所谓永恒不变的爱情，更没有所谓“骂不跑打不走”的爱人，有的只是用心维护后的长久。
不然再多的感情，也会因为没有得到回应而慢慢变冷。
03
另外，我想说的是，Z先生的困境，并不仅限于他一人。
在我的直播间或者后台私信里，总有许多男粉丝发出同样的疑问：
“为什么我的老婆总是躲避我的触碰？”
其实这个问题之下，每段具体的婚姻，都有各自具体的症结和问题，所以很难说有一个合适的模板，让所有人都适用。
但我大致总结了5个原因，或许可以带给你一点启发：
第一，她的身体出现了不适。
像是生殖系统的疾病、体内的激素紊乱或者产后的身体受损等等问题，都有可能导致女性欲望降低或者性体验变差。
但是很多女性出于羞耻心理，又不愿意把这些问题放到明面上来解决，于是造成了婚姻无性的局面。
这个时候你要做的，就是理解她的感受，并带她去做检查。
第二，她太过劳累了。
照顾孩子、承担家务、工作事业…这些事如果分去了女性太多的精力，让她感觉到特别疲累，可能也会无暇顾及性生活。
这时候你要做的，就是帮她适当的分担一点事务，让她得以放松。
第三，你们之间过去的性经历很不好。
比如你不注意卫生，你曾经给她传染过疾病，你让她意外怀孕过等等一些问题，都会影响她对你的亲密态度。
这个时候你就得让她看到你改变的决心，比如事前洗澡、戴套等，她才可能愿意与你亲近。
第四，你们之间的情感链接变脆弱了。
我之前就说过，女人都是先爱后性的。
所以如果你们之间没有足够的情感支撑，如果她对你没有精神上的依赖，也很难愿意去亲近你。
因此，丈夫也需要反思一下：
你是否有在家庭事务中有当甩手掌柜的习惯？
是否曾经打压、否定过妻子，轻视她对家庭的付出？
是否有在婆媳矛盾中偏帮自己的母亲？
是否在她怀孕生子极度脆弱的时候，没有给到她良好的照顾？
是否有过出轨、冷暴力等一些让她寒心的行为？
这些行为只会把她一次次从你身边推开。如果你不想关系继续恶化下去，那么你要做的，就是修复好她内心的创伤，重建你们之间的亲密关系。
第五，她变心了或不爱了。
都说爱不爱一个人，身体最诚实。
妻子不愿意与你身体亲密接触，也不排除她对你的感情被消磨殆尽了，或者她有了其他喜欢的人。但是考虑到孩子、经济或家庭等因素，又不会跟你提离婚，于是就这样得过且过地耗着。
如果你不想与她分开，那你就要考虑重新构建你的吸引力，让她再次爱上你。
当然了，现实中的无性婚姻，很少是某一种单一的要素造成的，它更可能是多重原因共同作用的结果。
所以只有先理清这其中的丝丝缕缕，才能找对最合适的应对之策。
如果你不知道怎么做，可以si信我聊一聊。
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