很多人都追求长寿，更希望健康又长寿。而除了拥有健康的身体以外，心态的改善也是十分重要的，能活得长久的人往往心态和生活上都有异于常人的改变，我们可以多加以学习，及早运用到生活中，我们的生活也会更加轻松舒适。
而对于活到90岁的老人，经历了风风雨雨，见证了时代的变迁。他们或许已经不再像年轻时那样活跃，但却在心态上更加从容淡定。
在70岁左右的时候，他们可能已经不再做一些年轻时常做的事情，而是更加注重内心的平静和心灵的充实。
01
在70岁时往往不再追求物质享受
他们可能已经不再追逐名利，不再为了金钱而忙碌奔波。相反，他们更注重心灵的富足和情感的愉悦。
他们会花更多的时间和家人在一起，品味生活中的点滴幸福。在他们看来，真正的快乐并不来自于外部的物质享受，而是来自于内心的宁静和满足。
02
在70岁时可能已经不再追求外表的完美
他们可能已经不再花费大量时间和精力去打扮自己，不再拼命追求年轻貌美。他们更加注重内在的美丽和智慧。
在他们看来，外表只是皮囊，真正的美丽在于内心的光彩和智慧的积累。他们懂得享受岁月带来的风华变幻，接受自己的年龄和容颜，从容面对自己的老去。
03
在70岁时可能已经不再过多追求社交活动
他们可能已经不再频繁参加派对聚会，不再追求与人群中的热闹。他们更享受独处的时光，沉静思考人生的意义和价值。
在他们看来，社交只是一种手段，而真正的价值在于内心的 愉快 和自足。他们懂得尊重自己的内心需求，选择与自己志同道合的人相处，享受与之共度的美好时光。
04
在70岁时可能已经不再纠结于生活中的琐事
他们可能已经不再为小事斤斤计较，不再被琐碎的烦恼困扰。他们更加坦然面对生活中的挑战和困难。
在他们看来，人生短暂而宝贵，应该珍惜每一天的美好，不要让琐碎的烦恼影响自己的心情。他们懂得学会释怀，调整心态，积极面对生活中的一切困难和挑战。
长寿是许多人都向往的事情，而长寿的人一般都有一些共同的生活特点。长寿的人通常保持良好的饮食习惯。
他们往往选择健康的食物，少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜水果等有益健康的食物。长寿的人经常运动，他们可能选择每天散步、打太极拳、跳舞等方式来保持身体的健康。
长寿的人一般有良好的社交生活，他们和家人朋友保持密切联系，能够分享快乐和悲伤，缓解压力，保持心情舒畅。此外，长寿的人一般有规律的作息时间，早睡早起，保证充足的睡眠。
长寿的人对生活充满热情和希望，积极乐观地面对生活中的挑战。这些都是长寿的人生活中的一些特点，我们可以从他们的生活中汲取经验，努力追求健康长寿的生活方式。
总的来说，能活到90岁的老人在70岁时可能已经不再做一些年轻时常做的事情，而是更加注重内心的平静和心灵的充实。他们放下物质的追求，不再追求外表的完美，不再过多追求社交活动，也不再纠结于生活中的琐事。
他们享受内心的宁静，拥抱岁月带来的变化，从容面对生活的起伏。他们懂得珍惜现在，感恩过去，乐观面对未来，活出真正的自己，这或许就是能活到90岁的秘诀所在。愿我们都能学习老人的智慧，活出精彩的人生！
今天的科普到此结束了，希望您帮忙点个赞，点在看，有啥喜欢看的健康科普都可以留言给我们哈~
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