以前总觉得自己年轻，熬夜对我来说就是家常便饭，直到去年才发现每天早上起来枕头上掉一堆头发，梳头的时候地板上直接铺一层！再加上我平时还爱吃油腻辛辣的东西，时间一长，脱发问题就变得越来越严重，每次洗澡头发能掉一大团！后来甚至考虑过植发，但又被朋友劝退了，她建议我用外用的育发露，好在经过我几个月的坚持，头发总算是养回来了，接下来就给大家说说具体的做法。

打开网易新闻 查看精彩图片

首先：用育发露

目前市面上的育发产品种类很多，我也是试了好几种才选出来一个防脱育发效果比较突出的欧丹锦育发露，这也是朋友推荐的，她自己有轻微脱发，用了这款后才长出来了新头发，那时候我的脱发非常严重，还怕用了没有效果，但用了3个月后，效果是真不错。

打开网易新闻 查看精彩图片

当时我是一天用两次，起初用了大半个月，掉发量就减少了很多，看着有效果，我就继续用，直到用满了2个月，头顶的小碎发越冒越多，头发也几乎不掉了！发际线和头顶的碎发还长长了不少。猛一看发缝几乎都看不到了！总体用下来效果真心不错，就是价格有点小贵，大家不妨可以试试它。此外它里面是纯植物成分，像何首乌，人参这些东西用在头皮上非常温和，对敏感头皮的朋友也非常友好！

打开网易新闻 查看精彩图片

其次：早睡

保持健康的生活方式非常重要，大家切记要早早睡觉，否则会让头皮血液不畅，导致毛囊萎缩，从而出现脱发的情况。

打开网易新闻 查看精彩图片

最后：按摩

给大家介绍一款这种木质、圆齿的按摩梳子。每天用它按摩头皮5分钟，按完就会觉得整个人都放松了很多，不仅有利于头皮血液的循环，刺激毛囊，还能改善头皮的生长环境，加快头发的生长速度！

打开网易新闻 查看精彩图片

以上就是我的育发小妙招，非常简单，在家就能办到！希望有脱发困扰的伙伴们快快行动起来吧！