如果你怀孕了，胃口再差，也尽量少吃这5类食物，对胎儿发育不好
怀孕后，很多孕妈都知道，胎儿发育需要大量的营养，甚至有人还说，孕妈是一个人吃两个人的饭，因此，在孕期就大补特补，大吃特吃。这样真的好么？其实不然，在孕期不仅不能这样吃，会导致营养过剩的，并且还有些食物是不适合孕妈吃的，尤其是这5类食物。你是否知道呢？一起来看看吧！
油炸食品
我们都知道肉类是营养丰富的食物，然而一般的家常菜，在孕期，孕妈不一定会喜欢吃，或者油腻，或者清淡，吃着没味道。而对于快餐的炸鸡腿、炸鸡块，却是吃得不亦乐乎，认为这也是肉食，一样有营养，并且还更好吃，因此，就经常吃这些食物。
殊不知，这些食物，经过高温油炸后，含有油脂含量超标，容易使得孕妈和胎儿体重过胖，不利于健康发育。并且这些食物中，还可能含有致癌物质，这些对于胎儿和孕妈都是有伤害的。此外，快餐店里的食物，很多含有激素，很多经常吃这些食物的人，都容易得肥胖病。孕妈一定要引起重视，注意孕期少吃这些食物。
孕期饮食还是应该清淡有营养为主。
食用调味品过多的食物
怀孕期间，很多调味品都是不适宜孕妈吃的，因为很多调味品，都含有对胎儿有害的物质，并且盐也不能多吃，因为吃多了，对胎儿也是不利的，可能增加胎儿肾脏负担，要知道胎儿的肾脏可是很脆弱的，需要父母的细心呵护，不然很可能危及孩子的健康。
为了孩子的健康，孕期还是吃少盐少油，不添加调味料的食物为宜。
酒水
酒精是烧脑的东西，对于胎宝宝的大脑伤害是非常大的。孕期喝酒水，可能会影响胎儿大脑的发育，孕妈一定要避免。即使是上班应酬，也需要注意，还是喝清水为宜，相信没有谁会为难孕妇的，不是么？
辛辣食物
对于辛辣食物，这可能是老生常谈，但是很多女性却都是非常喜欢吃的，当了孕妈，很多人依旧无法忌口，时常忍不住要吃，要知道，孕妈吃的每一种食物，胎儿都是可以感受到味道的。孕妈吃太多的辛辣食物，会对孩子产生很大刺激，并且还容易产生胎毒，让宝宝出生后，更容易患上黄疸和湿疹，孕妈需要注意。
如果想生一个白白净净的漂亮宝宝，孕妈最好还是少吃辛辣食物为宜。
加工过的熟食
一些加工过的熟食，虽然是非常美味的，更能够引起人们的食欲，但是这对于孕妈却并不是什么好东西，因为这些食物中，添加了很多的调味品、添加剂，所以才这么美味，但是对于孩子的发育，却是非常不利的。
为了孩子健康，孕妈最好别吃这些食物了，而是可以选择一些坚果类食物，作为零食，坚果类食物，也是非常美味的，还营养丰富，很多都是能够补脑的。
你在怀孕的时候，是否中招了呢？
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