洗发水人人都会用！但是用不好就会加重脱发症状！我之前完全不注意这些，基本上就是网上随便买着瞎用！所以当时脱发的时候我完全都没想到这跟洗发水有关！
还是后面洗头梳头，地下都是黑压压的一片，发缝也足足有三指宽，我才意识到事情的严重性！直接上了医院，医生说是因为毛囊受损，所以脱发量才越来越多！在医生的建议下我及时换了洗发水，日常也有注重头发养护！前后弄了三个多月的时间，发量才慢慢回升！下面我就结合自身经验从洗发水的使用以及日常养护两个方面给大家说一说我是怎么做的！
首先洗发水的选择：
①壹锦集防脱育发洗发露：这个洗发水我是被医生建议使用的，它的主要成分都是侧柏叶、何首乌这类植物精华，用他们洗头很轻松舒爽！像我当时脱发比较严重，基本用上六七次，情况就能好转！一瓶基本上二十来天就见底了，但是当时因为有实际效果，所以我才又在淘宝今健医店铺又复购了几瓶，后面一直用着，不仅头发不咋掉了！头顶和刘海两侧还冒出了小毛茬！
从开始洗发养发到后面发量恢复正常，用了差不多三个来月的时间，主要还是后期头发生长需要一定周期！大家多谢耐心就行！
②霸王洗发水：这个算是大牌了，很多人肯定也都用过！它的质地蛮水润的，上头起沫速度比较快，而且也很好冲洗！有基础防脱效果，我当时坚持用完一瓶，掉发量确实少了一些，但是和我整体脱发情况相比，还是差点意思，所以后面才骑驴找马，也得亏试到了效果更好的洗发水！不过脱发情况不是很严重的朋友可以试试它，是有效果的！
其次就是日常对头发的养护：
①禁止牵拉头发：我之前头发很容易打结，导致我梳头的时候就很急躁，除了本身掉发之外，每次梳头的时候还会带出不少牵拉掉发，还是很伤害毛囊的！
②日常服用维生素b6：它的作用就是辅助生发，强韧发根！我当时基本上一天吃两次，搭配洗发水，效果确实还可以，大家都可以试试！
以上就是我解决脱发问题用到的方法，大家可以做一参考！
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