丰都职教中心开展“快乐心途，共赴幸福”心理健康月活动|丰都职教中心|团辅|幸福|德育|心理健康月|快乐

蝉语林间，夏阳初长。熏风自南至，裹挟草木香，丰都职教中心以“快乐心途，共赴幸福”为主题的心理健康月拉开了序幕。“5.25”谐音为“我爱我”，全国心理健康日的设置，目的是让师生学会关爱自我，关心自我，健康成长。

本次活动由该校德育处主办，心理健康中心、“心灵之约”心理社团承办、校团委共同承办，开展了多项具有预防性和发展性的心理健康教育活动。在丰富有趣的任务中，引导学生体验和关注心理健康，了解更多的心理现象，同时宣传普及心理健康知识，使学生正确面对解决生活上学习上的问题，促进学生心理健康的成长，共规划了八大板块的活动，分别是：

心灵之窗——校园心理健康主题黑板报心灵之声——《一路生花》歌曲学习心语心声——心理广播站心灵彩绘——手抄报艺术展心灵解读——校园心理健康知识竞赛心灵解压——教师正念团辅心灵日记——心理电影赏析及观后感大赛心灵奇旅——心理游园会

5月13日—5月17日，该校组织开展心灵之窗——校园心理健康主题黑板报活动作为心理健康月的预热，为全校营造关注“快乐心途，共赴幸福”的心理健康月氛围。

黑板报主要包括心理知识科普与班级心灵寄语两部分，目的在于将心理健康活动深入各班开展，发挥教室环境潜移默化的育人作用，使学生在办板报、看板报的过程中感受到心理健康的重要性，了解心理健康知识。

与此同时，各班开展《一路生花》歌曲学习，教学楼出入口展出学生版和教师版的31天幸福行动计划，通过歌曲和展板科普等方式为师生提供关爱自己的具体可行的做法。

活动期间各班积极响应，创作出众多独居特色的黑板报，认真学习歌曲，众多师生观看行动计划展板，为心理健康月的开展营造了良好的氛围。

5月13日-5月25日，每周一至周四下午17:30，由心理健康中心携手“心灵之约”社团打造的心语心声特别广播栏目，准时与同学们见面。栏目内容涵盖了多个方面，包括自我探索、有效学习、人际交往、情绪调控、挫折应对以及珍爱生命等主题。

在“心灵之约”社团成员准备广播稿的过程中，社团成员对各个心理学主题有了更深的了解。“心语心声”广播栏目的播出，也帮助了学生们更好地认识自己，提升自我，解答了学生们学习生活中的一些困惑，从而使学生们在学习和生活中更加从容不迫。

经过前续活动的铺垫和预热，5月21日，心理健康周启动仪式在众多师生的期待中成功开展，德育处宋玲主任主持本次启动仪式。

活动伊始，宋玲主任介绍了心理健康活动周举办的意义，强调了其重要性。心理健康中心张枝老师为师生介绍了心理健康周的系列活动安排。

随后，全校师生共同合唱歌曲《一路生花》，歌曲演唱结束后，在杜海波老师、杨雨涵老师、冉爱玲老师的带领下，各班心理委员在心理健康周主题横幅上进行签字，童晶老师带领全校师生进行“我爱我”宣誓，将活动氛围推向高潮。

活动最后，设置了一个特别的环节，名为“放飞心灵”，学生们将五颜六色的纸飞机放飞，飞机进入了幸福收集站。五颜六色的飞机逐渐堆叠，象征着全校师生们对未来积极美好的愿望。

心理健康周启动仪式在一片欢声笑语中成功举办，在活动期间，更有可爱的玩偶参与其中，与师生互动，活跃氛围，为活动提供更多的生动性。

5月20日—5月25日，学校还开展了手抄报比赛暨艺术展。心理手抄报以心理健康教育内容为主题，集趣味性，艺术性，教育性为一体，目的在于以多途径的方式科普和宣传心理学知识，引导学生发挥创造力。本次手抄报活动受到学生们的热烈欢迎，共收集作品95份，经评选，共57份作品获得优秀奖。

学生们紧紧围绕“向阳而生、拒绝校园欺凌、关爱自己”等主题，借助画笔、彩纸等工具，创作了众多布局新颖、内容充实的手抄报。手抄报比赛暨艺术展展现了学生们对心理健康的理解和思考，同时展现了职中学生们极强的实践能力和创造力，许多学生的能力在本次活动中被发掘。

5月21日晚19:00，该校举办心理健康知识竞赛决赛。五个专业部各选出一支代表队参赛，题型包括选择题和判断题，每个参赛队伍抽选题库，轮流答题。比赛现场气氛热烈，选手们注意集中，思维敏锐，观众热情积极，为选手的每一次得分而欢呼。

在本次知识竞赛中，学生们展现出了对心理健康知识深入的了解，对待竞赛认真积极的态度，极强的记忆力和表达能力。在初赛的选拔过程中设置有问答题，请学生们描述生命中拥有的“火花”，众多学生贡献出了令人感动的回答，体现了学生们生活中对于幸福的思考。

5月22日下午，该校组织为教师开展了一场正念团辅活动，邀请老师们通过正念减压训练的方式感受心理学的魅力。本次教师正念团辅活动在杜海波老师的带领下开展，在活动的最开始，德育处与心理健康中心为每位老师准备了一朵玫瑰花的小惊喜，体现 “爱自己”的主题。

据了解，本次团辅主要包含三个部分，分别是感恩十指，调整呼吸练习和正念饮食，目的在于引导老师们关注自身的感受，缓解压力，关爱自己。从练习后老师们的分享中了解到，正念练习带给老师们一定的减压作用，使老师们感受到了生活中可能忽略的美好。

本次教师正念团辅活动为该校教师提供了心灵解压的空间，同时也使得老师们更加深入的接触了我校心理健康工作的开展方式，受到了老师们的好评和支持。

5月22日晚19：00，学校组织学生至大操场屏幕前共同观看了《寻梦环游记》，这是一部讲述家庭、爱与梦想的电影，“我们一共有两次死亡，第一次是在我们去世的时候，第二次是在人们遗忘我们的时候。” 电影的这句台词重新诠释了深刻的意义，全片也对死亡进行了深刻的探讨。

在观看电影的过程中，学生们随着电影情节的跌宕起伏或欢笑或流泪，被电影所阐述的故事吸引。在观看这部电影后，我校举行了电影观后感大赛，共有35位同学提交了他们的观后感，有许多同学观看这部电影后想到了他们的家人，也有许多同学阐述了生命的意义和正确面对生老病死的勇气。

本次活动展现出了职中学生们极强的书面表达能力和语言组织能力，共评选出了一等奖3名，二等奖5名，三等奖8名。

5月22日-5月23日下午，心理健康中心与“心灵之约”社团在学校大操场举办心理游园会活动。在心理健康中心老师的指导下，“心灵之约”社团成员策划和开展了18个活动。作为最受学生欢迎，全校参与度最高的活动，心理游园会的设置希望学生们可以在丰富的活动中学会认知自己、表达情绪、团结同伴、表达感恩。本次心理游园会空前火爆，游园会现场热闹非凡。