大家好，我是专注家庭教育和心理健康的怦然。
看到丁丁的时候，我的心脏忍不住抽搐了一下。
她无精打采地低垂着头，长袖校服下遮着的手臂上全是一道道血痕，触目惊心。
在她进来之前，妈妈来过，她小声地给我说：“千万不要提学校的事情，一提‘学校’两个字，她就要崩溃。”
看着小心翼翼的妈妈，我点点头。
丁丁是朋友的孩子，今年高一，前段时间在学校和同学发生了矛盾，导致情绪异常，不愿意去学校，天天在家。
妈妈实在没有办法，只好先来求助我。
但是看着她在孩子面前小心翼翼的样子，我知道，这对丁丁而言，并不是好事。因为妈妈的情绪也会影响孩子的情绪！
妈妈情绪越小心，越容易引起孩子的注意，越容易让孩子陷在危机事件中难以解脱。
父母是孩子最好的老师，妈妈的积极情绪能让孩子感到安全和快乐，有助于培养孩子乐观开朗的性格；而长期的消极情绪可能导致孩子产生焦虑、抑郁等不良心理状态。
01
妈妈的小心，让孩子更受伤
妈妈的情绪对孩子来说，无疑就是一幅晴雨表。
朋友是一位幼儿园老师，从小对丁丁的教育很严格，大到学习，小到生活习惯，都很在意。丁丁在妈妈的严格要求下，也很快成长为一名优秀的孩子，去年刚考上我们这里的重点高中。
可是，还没有来记得高兴太久，就在一次学校的庆祝活动中和其他同学发生了矛盾，闹得不可开交。
从来没有受过委屈的丁丁第一次感觉到了对生活的绝望，开始自残。
朋友为此不知道哭了多久，怎么也想不到优秀的女儿会变成现在这样。直到女儿除了自残，不再继续上学之后，她才意识到问题的严重性，开始到处求助。而她在丁丁面前更是小心翼翼，生怕一不小心就触到“雷区”，引发女儿的情绪。
可是，妈妈越小心，越容易踩到女儿的“雷区”，因为妈妈的小心翼翼会引发孩子的内疚，这种愧疚又会让孩子变得更加暴躁……于是，两人经常在家里爆发“战争”，搞得彼此都焦头烂额，无法正常地生活。
这就是常说的恶性循环。
陷入恶性循环的母女俩，如果无法找到合适的出口，剩下的便是彼此伤害和伤痕累累的亲子关系。
02
在朋友向我诉苦的时候，我问了一句“孩子爸呢”，想不到引发了他更多的苦水。
丁丁爸爸觉得女儿在学校和同学之间的矛盾都是小事，根本不值得女儿为此伤害自己，更不值得老婆小心翼翼，为此，常常对她们大加嘲讽，让原本危如累卵的亲子关系陷入冰窖。
在爸爸看来，女儿必须要长大，总得要经历一些风雨，自·残毫无必要，而妻子对待女儿的小心翼翼则更可笑。
刚开始，爸爸还会好言相劝，时间久了看到自己的劝诫毫无成果，便选择了闭口不言。加上本身工作很忙，就慢慢地选择了视而不见、听而不闻。
父爱如山，深沉而高大。
父亲的沉稳和理性，能够以相对理性的态度来处理孩子的情绪问题，帮助孩子更好地管理情绪。同时，当孩子情绪激动时，父亲的沉稳可以起到一定的安抚作用。
可是，爸爸的视而不见、听而不闻却让丁丁和妈妈糟糕的亲子关系更加糟糕。
03
做好这几点，帮助孩子稳定情绪
不管是青春期的孩子，还是幼儿园的孩子，他们毕竟都是孩子。
在遭遇到情绪危机的时候，需要的肯定是父母的安慰。
如果父母不能及时地发现孩子的情绪，并做出安慰，将会让孩子的负面情绪得不到及时的宣泄，从而做出伤害自己的事情来。
因此，当孩子出现情绪问题时，作为父母可以从以下几个方面去做：
1、正确识别孩子的情绪
发现孩子的行为有异常，一定要表现出自己的关心，询问他们原因，让他们明白自己的情绪已经被父母察觉了。
2、帮助孩子寻找情绪的原因
万事皆有因。
情绪也是如此！
当发现孩子的情绪和平时有差异的时候，最好第一时间帮助孩子寻找原因，做好及时的疏导。
毕竟，孩子的情绪异常就是因为他们无法正确地处理发生在身上的事情。
3、安抚孩子的情绪
找到事情的原因，帮助孩子分析事情的利与弊、对与错。
千万别说教，别批评！
同时，针对事情的大小，给予孩子相应的安抚，帮助他们正确地认识自己的情绪，正确地处理自己遇到的问题，才能更好地纾解他们的情绪，不至于对自己的身体进行伤害。
一个总是情绪低落的妈妈，她的孩子可能会变得胆小、内向；而一个总是充满热情和快乐的妈妈，孩子通常会更活泼、自信。又比如，妈妈在面对困难时能保持冷静理智，孩子也会学着以这样的方式应对问题。
职场二胎妈妈，专注家庭教育和孩子心理健康，分享育儿知识和好书，和孩子一起成长。
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