你上班很累是因为你的性格
1.责任心过重
如果你总是觉得自己肩负着太多的责任，对工作以及他人负责任心过重，那么很容易让自己陷入高度紧张和疲劳之中。你可能会把太多的事情放在心上，甚至难以放松或者休息
2.敏感焦虑
如果你对周围环境过于敏感，并且经常处于一种紧张不安的状态下，那么工作压力会更加显得沉重。面对各种挑战和变化时容易产生焦虑情绪，使得疲劳感加剧。
3.容易产生负罪感
即使尽力完成了任务或者尽到了自己的责任，但还是觉得有哪里做得不够好或者有所遗憾。这种负罪感会让你长时间处于一种消极情绪中，进而增加了体力和精神上的疲惫感。
4.习惯讨好别人负罪感
如果你总是试图迎合他人、顺应别人的期望、同时害怕拒绝别人的请求，则很容易忽视自己真正能力和需求，在不断地为他人服务中耗费大量精力，并最终导致身心俱疲
5.爱面子怕丢脸
害怕失败、害怕承认错误、害怕被他人指出缺点等等都会增加工作压力并进一步造成身心疲劳。
离职前才
知道的残酷真相
01、领导真爱的唯一方式，是升职加薪职场中，很多人很单纯。领导说几句关心或夸奖的话，或者画几个圆圆的大饼，就觉得领导很看重自己，深受感动。
其实，绝大多数时候，这些言行都是领导驭下的一种策略和手段，并不一定真的那么看重你。职场中，要想真正判断领导是不是真的看重你的唯一方式，是看他会不会给你升职加薪。
这种实际拿到的好处，才是真爱的表现。那些看起来对你好，却从不给你实质性争取好处的领导，早点看破，不要抱有太多期待，以免自己被辜负。
02、今天是骨干的，明天可能是骨灰单位里，不要太过相信公司重感情，要看清公司和员工的关系，本质上是利益关系。当你能创造足够价值时，你就是被公司看重的骨干。
而当公司不再需要你时，就随时可能干掉你，骨干变“骨灰”。
其实，公司这种做法并没有错。它毕竟不是公益机构，需要为自己谋更长远的发展。但很多人却并没有意识到这点。
我前单位有个同事，自以为在公司资历深，对公司做出过足够的贡献，公司淘汰谁都不会动自己。于是，丧失了进取心，开始混日子。一直到被裁员的那天，才意识到公司与员工之间没有永远的感情，只有明码标价的利益。
所以，职场中，我们任何时候都要有点危机感，不要被眼前的安逸迷惑。只有靠自己持续的努力，持续创造价值，才能与公司实现深层的利益绑定，真正获得安稳。
03、聪明工作，有限努力
在职场中，努力工作固然重要，但更重要的是聪明工作。
所谓聪明工作，一方面是要善于利用资源、提升效率。更重要的另一方面，是指要学会调整
努力的方向，把主要精力放在那些更容易出成果的事上，不要瞎干、白干。
职场中，有时候努力的事或方式不对，干100件事的功劳可能还不如人家干1件事来得高。
因此，要想在职场中取得更大的成功，就必须学会聪明工作。没啥价值的事务性工作有限努力，想办法流程化提升效率，把最重要的精力专注在有挑战、能出成果的任务，创造产出，提升自己在单位的价值。
职场真相
1.职场不一定会优待埋头苦干的人，但也不一定会惩罚浑水摸鱼的人。
2.经常挑逗你情绪的人，一定要小心。这些人可能会利用你的感情来达到自己的目的，让你里外不是人。
3.这世上有两种饼不能吃：运动员扔的铁饼和老板画的大饼。
4.职场上，有时候努力敌不过运气。
5. 把加班当家常便饭的公司，没有节操；
把加班当家常便饭的人，没有脑子
6.只强调让你忠诚，却不给你基本薪酬尊重的公司，都是在耍流氓。
7.在职场中永远不要相信所谓的公平，谁相信谁的利益就有可能受损。
8. 不要好为人师，否则会引起他人的反感。
9.在同級人中找活題，在高手那里学本
事，千万不要搞反。
10. 混职场，韧劲很重要，要做打不死的小
强。
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