哎呀呀，反复长痘可是痘肌人群的一大烦心事哟，这痘痘此起彼伏的，不但对形象有影响，还能反映出咱的健康和生活习惯状况呢。那到底是啥原因让痘痘反复长个不停呢？咱一块儿来瞅瞅吧。

1. 激素分泌失调啦

反复长痘的一个重要原因就是激素分泌不平衡呀，体内雄性激素一增多，那皮肤毛孔就变粗大啦，皮肤也粗糙起来，油脂分泌还贼旺盛，这可就给痤疮丙酸杆菌提供了个超好的繁殖环境哟。

2. 防晒没做好哟

紫外线对皮肤可不只是让咱“变黑”这么简单哟，那穿透到肌肤深层的紫外线会让皮肤水分和胶原蛋白快速跑掉，然后就导致肌肤有炎症问题啦，接着粉刺和痘痘就冒出来咯。

3. 长时间带妆呀

化妆会让油脂和汗水没办法正常从身体里出去，就会堵住毛孔，给皮肤新陈代谢增加负担，要是赶上天气热或者健身运动的时候，油脂和汗水分泌更猛了，所以带妆时间太长就会让脸部发炎长痘哟。

4. 免疫力下降咯

免疫力可是咱人体自己的防御机制呢，可以帮咱识别和消灭那些外来的细菌、病毒啥的入侵。要是身体免疫力下降了，抵抗力不够，那就会让皮肤长出痤疮丙酸杆菌，痘痘就反反复复长不停啦。

5. 压力山大呀

现代人生活、工作那一堆压力和负面情绪要是没及时排解掉，就会让作息乱套，心理老是紧绷着，痘痘就开始疯长啦。

6. 经常熬夜哇

经常熬夜可太容易让内分泌失调啦，然后痘痘就疯长起来咯。要是不赶紧改掉熬夜的习惯，可不只是一直长痘哦，肌肤变得晦暗粗糙、毛孔变大也会找上门来呢。

7. 喜欢吃炸货和高热量食物呀

像油条、麻花、薯片这些炸的东西，还有烤串、甜甜圈、麻辣火锅之类的食品，虽然带来了短暂的快乐，但也会刺激皮质分泌油脂，然后痘痘就产生啦。

8. 护肤品没用对呀

要是选了那种太油的、含致敏物之类不合适的护肤品，可能就会堵住毛孔导致过敏，很容易就引发长痘啦。建议选择皙岛祛痘小绿瓶。

9. 维生素不够哇

肌肤营养供给不足往往也是脸上总爱长痘的一个主要原因呢，当肌肤缺少参与多种新陈代谢的锌、维生素 A、维生素 B2 和 B6 的时候，就容易长痘痘和粉刺哟。

10. 体内毒素堆积呀

长期便秘、肠道长期超负荷的话，那些毒素就会堆在身体里，然后那些毒素会被吸收蔓延到脸上，痘痘就长出来啦。

11. 经常用手挤痘哟

手的指甲缝里可藏了不少脏东西呢，要是经常用手挤痘，不但容易让肌肤发炎，还会损害痘痘周边的肌肤，而且毛孔堵塞清理不完全，就容易导致痘痘反复长咯。

12. 生活习惯不干净呀

比如喜欢用手摸脸呀，皮肤经常接触的被单、枕套、美容仪之类的不经常换、不经常清洁。这些不好的生活习惯，可太容易让痤疮丙酸杆菌增殖啦，然后痘痘问题就反复出现咯。

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