薄荷健康 科学减肥

✅CRD减肥法也叫“少吃减肥法”
✅适用于所有超重或肥胖人群
在满足维生素、矿物质、膳食纤维、水的基础上，限制能量摄入的同时每日总能量不低于1000kcal的膳食模式，其宏量营养素的供能比例符合平衡膳食的要求。

✅CRD减肥法的几大优点
有效减轻体重
降低体脂
改善代谢
易长期坚持
点击开启21天10斤挑战

✅食谱&避坑指南如图
认真减肥的人，快冲！
上薄荷健康App查看食谱

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