大家也没有觉得今年夏天异乎寻常地热？

印度多地连日来遭受高温炙烤。首都新德里所在的德里地区5月29日记录到52.9摄氏度的“创纪录高温”。大选投票最后阶段遭遇高温天气，北方邦至少33名选举工作人员在1日中暑而亡。

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高温的恐怖不仅仅在于明显的损害，比如中暑、脱水，但就算是看似“毫发无损”的人，其实，也在经历着不可避免的热老化。

首尔大学医学院教授在几年前就提出，高温在皮肤老化中起了恶劣影响，主要通过两种方式，一是紫外线，二是在皮肤上的热能刺激。

一旦皮肤温度超过40摄氏度，就会以传导、对流、辐射等三种方式带来热刺激，破坏真皮结构的完整性、皮肤弹性等等。

难怪有一些姐妹强烈认同说，不管防晒做得有多严密，在高温下皮肤就是会感觉差一些。

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这种“感觉”并不是心理作用，有大量生活中的实例已证明强烈的红外辐射或热量已被证明对皮肤有害。

当皮肤暴露于红外线辐射时，它会将其转化为热量。

红外线辐射（也称为 IRA）实际上比紫外线和可见光穿透皮肤更深，大约 50% ，而且可以到达真皮，即皱纹形成的层，导致胶原蛋白过度分解，皮肤基质变弱——简单来说，就是出现细纹。

另外，现在很流行红外桑拿，红外线本质上是热量，可以放松酸痛的肌肉并增加全身的氧气供应。

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如果你打算尝试这类汗蒸，最好提前使用口服和外用抗氧化剂来保护您的皮肤，多吃富含抗氧化剂的水果，例如蓝莓、草莓和石榴等。