前阵子，结束了一段令人疲惫的恋爱，分手以后陆陆续续做了好多事情：一周跑3次5公里、每周阅读1本书、每个月认识1个新朋友......

倒不是说这些事只有分手以后才能做，而是一个人独处的时间足够多了，才有空间去思考什么才是灵魂的“必需品”。

其实一个人的内心想要好过一些，只需要五样东西，这五样东西未必需要全部同时满足，只需要满足其中一样或两样，我们的内在世界就会变得稳固，不再是黑暗中无助徘徊的小孩。

那就是亲密、安全感、自由、价值感、意义感。

这五样“灵魂必需品”是从《养育你内心的小孩》中找到的，下周果麦书友群将共读这本帮你看到躲藏在内心深处自己的书，感兴趣的书友可以滑到最后一张图扫码加入（广告）。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片