夏日炎炎，暑气逼人，家长一般都会在夏季给孩子进行各种降温防中暑的措施，如多喝水、吹空调、吃西瓜、穿短袖、玩水、喝绿豆汤等等，那么除了防暑气以外还需要注意什么呢？主要有以下3点：
1
切忌贪凉伤脾胃
夏季人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地，汗液增多，暑气逼人，常常导致人体阳气宣发太过，而出现体内阳气匮乏，此时如果过度贪凉，如喝冷饮、吃雪糕和冰镇西瓜等，易致内寒过甚，以至于体内阳气更衰，使寒湿之邪直接伤及脾胃阳气。
因此夏季避暑时，不要给孩子吃太多寒凉的东西，以免伤到脾胃。
2
养心败火，午休安神
中医认为：心主夏，主血脉，火通于心气，夏季与心气相通。儿童的体质特点：“心常有余，脾常不足”，心火相对旺盛，因此夏季我们要重视对孩子心的养护，要避免过食辛辣油腻刺激食物，造成身体内外皆热，出现上火的症状比如咽痛、口腔溃疡和便秘等。同时，可以选择一些入心经的食物，如金橘、桂圆、莲子等，搭配炖煮猪心汤，以形补形。
中午11点到13点是心经在一天中所主的时间，这个时候心的活动也是最活跃的。睡眠可以让孩子身体处于平静状态，不易触动心火。所以夏季要让孩子养成午睡的习惯，以来养心安神
3
防蚊虫、防痱子
家里有积水一定要及时的清理，房间装上纱窗，孩子睡觉的床铺装上蚊帐，这些物理的防蚊措施对孩子的身体没有任何的伤害，家长一定要做到位，也可以使用一些天然无害的防蚊草本，如艾叶等。
带孩子去室外尽可能穿浅色透气宽松的衣服，因为深色的衣服更容易招蚊子。尽可能少去花草树木比较多的地方，因为这些地方更可能有蚊子出没。
儿童衣物以纯棉透气为主，且要勤洗免生痱子，勤洗澡，不让汗液黏在宝宝的皮肤上，汗液是使宝宝出痱子最主要的原因，要让宝宝少出汗。
进入夏天后，因感暑热之气，有些人，尤其是老幼体弱者，容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之类的症状。可以来孟奇鹏小儿推拿连锁门店进行推拿调理，孟奇鹏小儿推拿夏季推拿以养心败火为主，辅以健脾利湿。
孟奇鹏小儿推拿传承百年非物质文化遗产“孟氏小儿推拿”集全国各流派小儿推拿之大成，清心火，清肺热，健脾胃，调理效果非常好！
孟奇鹏小儿推拿连锁于2012年在郑州开设第一家店面，截至目前已有百余家直营店和加盟店。多年来，孟奇鹏小儿推拿连锁以专业的技术、优质的服务以及卓越的效果为千万个孩子带去了健康。想带孩子体验做推拿的家长朋友、想学习孟奇鹏小儿推拿技术的朋友，或者有想加入孟奇鹏小儿推拿连锁的朋友，都可以拨打电话400-8713-558，孟奇鹏小儿推拿连锁欢迎您的光临。
热门跟贴