端午节始于春秋战国时期，因传说战国时期的楚国诗人屈原在五月五日跳汨罗江自尽，后来人们亦将端午节作为纪念屈原的节日。历经2000多年的传承，传播至华夏各地，民俗文化共享。
那么端午节习俗又有哪些呢？下面这些习俗里或多或少藏着古人的对于平安的追求和养生的智慧。
划龙舟
屈原含恨投江
楚国人民因舍不得贤臣屈原死去
于是有许多人划船追赶拯救
是为龙舟竞渡之起源
由此赛龙舟也成为
端午最传统的习俗之一
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吃粽子
粽子作为端午节的代表食物
一说是为了防止
鱼虾噬咬屈原遗体
二说是因为粽子的棱角像一把刀子
可以将疾病、灾害铲除
从中医的角度而言
糯米有益气健脾、开胃消食之功
食用粽子
有清热除烦、助脾开胃的作用
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戴香囊
戴香囊是端午节传统习俗之一
为了清香、驱虫、避瘟
香囊中常会填充一些
具有“芳香辟秽”功能的中药
如丁香、白芷、藿香、紫苏、薄荷
可以提神醒脑、振奋精神、通九窍、防瘟病
这些随身携带的袋囊，内容物几经变化
从吸汗的蚌粉、驱邪的灵符、铜钱，辟虫的雄黄粉
发展成装有香料的香囊
制作也日趋精致
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挂艾草
“清明插柳，端午插艾”
传说远古时候神仙与水怪约定
只要门前悬挂艾草和菖蒲的人家都不可冒犯
于是人们端午节喜欢采摘和悬挂艾草
意欲驱散妖魔，保卫家族
艾草本身具有散寒除湿、温经止血等功效
其茎、叶都含有挥发性芳香油
可驱蚊蝇，净化空气
艾叶烟熏时产生的烟气
可抑制病毒和细菌在空气中传播
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避五毒
端午在古人心目中是毒日、恶日
在民间信仰中这个思想一直传了下来
所以才有种种求平安、禳解灾异的习俗
这是由于夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行
加上蛇虫繁殖，易咬伤人
所以要十分小心，这才形成此习惯
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