养老金上涨方案什么时候出台，都不会影响今年的上涨总额。如果是4月份出台，发放的时间有可能会早一些，前面几个月都要算补涨。而如果是5月份出台，到各省市自己的上涨方案确立，以及核算发放，时间会往后推一点；但同样地，假如7月份核算下来，按新的上涨之后的养老金金额发放，那么前面6个月上涨的数额也要补发。

所以养老金的调整，无论是早还是晚，最后这一年的总收入是不变的。只不过是早发和晚发的关系，另外，上调方案先出来，先看先得先心安。

近几年养老金上调方案在什么时候出台的？今年大约在什么时候出台？

纵观近几年养老金调整通知公布的时间，2018年和2019年都是3月20日左右，2020年和2021年都是4月10日以后，2022年是5月26日，今年的时间至少都要在5月份以后了，甚至有可能到6月份。

这主要是因为人口老龄化的影响，退休职工越来越多，这个工作量越来越大，不管是对众多养老人员养老金的统筹、计划、计算，还是上涨方案的制定、核算、审核，比之前的工程量都更大，时间上不太可能往前提，除非早就提前做好了准备。

按以往的先例，哪些省市的养老金上涨出台比较早？

一般说来，大多数时候，养老金上涨方案出台最早的都是上海。不过，去年陕西率先出台养老金上涨方案，在时间上超过了上海。其次，北京、天津、湖南等省市也公布得比较早！

其实，在总的养老金上涨方案出台之前，各省市都是在紧锣密鼓地准备自己的养老金上调方案及措施。他们绝对不会等到总方案出来之后，再来研究实施自己的养老金上涨方案。而是自己早就准备好了，待到总的养老金方案出台之后，做一点小的调整，甚至有些直接就不会再有更改。

第三，哪些人的养老金上涨比较多？

养老金上涨分为定额调整和挂钩调整，上涨比较多的退休职工一定有这样几个共同的特点：第一是自己的工作年限长，缴纳养老金的年限比较长；第二是自己的基础养老金基数比较高，与基础养老金挂钩部分上涨也会比较；第三，自己所在的省市，养老金上涨的幅度比较高；第四，退休人员的年龄比较大，有高龄倾斜的补贴部分；第五，在发达城市或者是边远地区退休，要么养老金上涨幅度高，要么有边远地区补贴。

一般说来，每年养老金的上涨，绝大多数人上涨的数额都是100多元，能够超过300元的占比不高。只不过养老金每年都在涨，细水长流，保重好身体，时间积累下来，上涨也是非常可观的！

虽然高的养老金能给自己更多的保障，但最重要的还是要有健康的身体，良好的心态，才能让自己的退休生活更有质量，更有幸福感！