2024年10月份，养老金全面并轨，所有的事业机关单位退休人员，全部采用新方法计算养老金。许多并轨后退休的人员，都担心自己的养老金下降，我们可以以实际的例子来计算一下。
老张工龄36年，个人账户12万，缴费指数约为1.2，用新办法计算有多少养老金？
虽然老张是2024年10月并轨之后才退休，但他的工作年限是36年，在2014年缴纳养老金之前，有很长一段时间是视同缴费时间，虽然是按新办法计算退休养老金，但是依然有过渡性养老金。
过渡性养老金：老张工龄36年，今年10月份退休，那么他是1988年参加工作的。过渡性养老金，是从1992年设立养老金制度开始的，但大多数省市都是从1996年、1997年开始计算的。老张是从2014年才开始缴纳个人养老金，1997年到2014年中间就有17年的视同缴费时间。
图片来源于暖心财经说
首先是个人账户养老金：120000÷139=863元
老张2023年每个月的养老金可以交到840元，这占他工资收入的8%，那么他每个月的总收入大约有840÷0.08=10500元。那么，老张在上海的缴费指数就是10500÷12183=0.86
其次是基础养老金，基础养老金与退休金在的省市上一年度在职职工的平均工资有关，算下来差别很大，我们以2023年平均工资为12183的上海为例，老张的基础养老金为12183×（1+0.86）÷2×35×1%=3966元
然后是过渡性养老金：12183×0.86×17×1.4%=2494元
最后还有一笔职业年金，职业年金也是从2014年10月开始缴纳的。与个人养老金相对比，个人养老金是个人交8%，单位交16%；而职业年金是个人交4%，单位交8%。所以老张有12万的个人养老金，那么就有六万的职业年金。老张的职业年金为60000÷139=432元
如果老张在上海，最后的退休金总共就有863+3966+2494+432=7755元。
第二，如果老张用老办法计算养老金大概有多少钱？
按照老办法，满35年及以上工龄的退休人员，退休金可以领取工资的90%，那么老张的退休金就有10500×90%=9450元。
这样算下来，新办法和老办法所得的养老金相差1695元。但是这是在社会平均工资最高的上海计算出来的，如果在社会平均工资低一点的地方，老张的纸缴费指数要高一点，看他的养老金有什么变化。
第三，以广东、山东、四川和河南为例，用新办法计算老张的退休金有多少？
广东的社会平均工资为9028元，老张在广东的缴费指数就是10500÷9028=1.16，老张的基础养老金就是9028×（1+1.16）÷2×35×1%=3570元；
过渡性养老金为9028×1.16×17×1.4%=2492元；
那么，老张在广东退休，再加上他的个人养老金863元，以及职业年金432元，老张总共的养老金就是：3570+2492+863+432=7357元。这个结果就比老办法少了2093元。
四川的平均工资为8079元，老张在上海的缴费指数就是10500÷8079=1.3，老张的基础养老金就是8079×（1+1.3）÷2×35×1%=3252元；
过渡性养老金为8079×1.3×17×1.4%=2500元；
老张总共的养老金就是：3252+2500+863+432=7047元。
山东的平均工资为7468元，老张在上海的缴费指数就是10500÷7468=1.4，老张的基础养老金就是7468×（1+1.4）÷2×35×1%=3136元；
过渡性养老金为7468×1.4×17×1.4%=2488元；
老张总共的养老金就是：3136+2488+863+432=6919元。这个结果就比老办法少了2530元。
河南的平均工资为6401元，老张在上海的缴费指数就是10500÷6401=1.64，老张的基础养老金就是6401×（1+1.64）÷2×35×1%=2957元；
过渡性养老金为6401×1.64×17×1.4%=2498元；
老张总共的养老金就是：2957+2498+863+432=6750元。
当然，在这个计算中，老张的工作年限很长，按老办法可以得到90%的工资；并且缴费指数是非常复杂的，我们只是以最后一个点为静态来计算的实际操作当中，肯定还会有出入，实际的计算，新办法和老办法的差别要小一些。
综上所述，并轨后用新办法计算养老金，与自己的缴费指数、缴费年限相关，并且还受到退休当地上一年的社会平均工资的影响。从计算的结果来看，在社会平均工资越高的地方，退休养老金越高；大多数人并轨后的新办法计算，退休工资少一些 。养老金并轨确实有利于缩小退休金的差距。
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