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前言
俗话说，“人到七十古来稀”，长寿者不少，可是能活到百岁者，已然寥寥无几。
更别说我们今天要说的这位“湖南第一寿星”，足足享年127岁！
田龙玉于清朝出生，横跨了三个世纪，她有过13个子女，可惜这些子女没成年就夭折了，这是怎么回事？
这位“三湘寿星”又有着哪些长寿秘诀？
一 、往事多坎坷，三湘第一人
1893年，田龙玉出生于湖南凤凰，她同毛主席同年出生，和黄永玉、沈从文等人是老乡。
而她自己也身披一层传奇色彩——她是湖南三湘第一寿星，只不过长寿带来的不仅是喜悦，还有阅尽风霜的苦楚。
田龙玉出生之时，脚下的这片土地还被清王朝所统治。
当时女性受到封建礼教的桎梏，生活得很不自由，婚姻大事都无力主宰，田龙玉也不例外，她年仅十几岁就被父母草草送去嫁人了。
幸而，田龙玉的丈夫是个敦厚朴实的庄稼汉，家里虽不富裕，倒也过得下去。
再加上丈夫较为疼惜她，夫妻俩生活得颇为和睦，不久就有了孩子。
“添丁”原是喜事，可是对当时的田龙玉来说未必如此。
一来劳动力比较紧缺，她时常要下地辛苦劳作，怀孕后也不例外；
二来她年纪毕竟不大，再加上营养不良、体质不太好，生孩子是相当危险的。
最终，孩子顺利出生，可是因为先天不足、当时医疗条件又比较差，没多久就夭折了。
田龙玉悲痛不已，还是丈夫安慰她“以后还会有孩子的”，田龙玉才勉强提起精神，重新投入到生活中来。
丈夫的话的确成了真，田龙玉后来又陆续生下了几个孩子。
可惜厄运的绳索似乎一直挂在她的脚踝上，孩子中年龄最大的也没有撑过18岁，一连13个孩子都是如此，这给田龙玉造成了莫大的打击。
最后，丈夫实在不忍看到田龙玉如此悲痛，从外面抱回了一名女婴。
夫妻俩把她当作亲生女儿对待，细心呵护，最终这名女孩顺利长大婚姻美满。
养女和丈夫，可以说是田龙玉主要的精神支撑。
尤其是丈夫，几十年来日夜陪伴，在田龙玉悲痛难过时也是他悉心抚慰，对田龙玉来说不可或缺。
可命运就是这么爱同苦命人“开玩笑”——1973年田龙玉的丈夫也去世了。
至此，只有养女一家还能在精神上给予田龙玉稍许慰藉。
时光一晃便是多年过去，田龙玉和养女外孙女生活在凤凰古城里，四世同堂，安享天伦。
乍然靠近，很难猜出田龙玉的真实年龄，因为当时她体态微丰，精神抖擞，面色红润，就连皮肤都颇为细腻，谁又敢猜这是位百岁老人呢？
说到这里，想必大家都好奇田龙玉到底有着怎样的“长寿秘诀”，而要想弄清这一点，还得从她的爱好和日常经历说起。
二 、田龙玉的长寿秘诀
田龙玉有两大爱好，一是“劳动”，二是“玩手机”，长寿也与此有关。
先说劳动，这个词伴随了田龙玉的一生，小时候帮父母放牛，结婚后要自己下地务农，又或者是操持家务、外出务工。
总之鲜有能闲着的时候，她也“闲不下来”，六七十岁出工干活挣工分，八十多岁还给人当保姆。
哪怕是一百多岁了，田龙玉依旧生活得非常充实，没事就在周边种种菜，或者到山上去拾柴火，每天总是要出门溜达两圈的。
适当的运动让她始终保有活力，“爬梯子”更是她每天必不可少的活动之一。
原来，田龙玉住在二楼，而一楼到二楼有十几级台阶，田龙玉每天爬上爬下，至少要爬六七十级台阶。
这对一个百岁老太来说可不容易，家人也曾想过让她住一楼，可田龙玉不愿意。
“每天都动一动有什么不好的？也不用你们扶着，我自己就能走嘛……”
运动令人健康长寿倒不难理解，可是“玩手机”如何能和长寿扯上关系？
这里的“玩手机”并不是我们印象中的每天抱着手机不放、玩个不停。
而是指田龙玉心态年轻，对于新鲜事物有很强的接受能力，这对于她保持心情愉悦、身体健康是很有好处的。
之前有北京来的客人，送了田龙玉一部手机，田龙玉非常喜欢，每天都带在身边，晚上睡觉的时候都会放在枕头边。
家里人也时常通过这部手机同田龙玉联系，陪她聊天解闷。
由于年纪比较大，视力不太好，田龙玉看手机其实也不是很清楚，不过她的听力很好，打电话还是很方便的。
有时候远处有人家婚嫁，放鞭炮吹唢呐，家里其他人没察觉的时候，田龙玉就远远地听到了，还会稀罕说道：
“不知哪家又娶了新娘子？娃崽崽肥坨坨子，新娘子才好看哦……”
当然，要想保持长寿，仅保持适当运动和年轻心态还是不够的，在“吃”上面也很讲究。
田龙玉一天只吃两顿饭，分别是早上9:00的早饭和下午5:00的晚饭，不会吃太饱，而且菜品大多是一些时令蔬菜和粗粮，非常健康。
除了这些之外，豆制品也是田龙玉的“心头好”，不管是水豆腐米豆腐还是豆腐渣，田龙玉都没什么“抵抗力”。
也有人说，田龙玉的长寿和家族遗传有关，她的弟弟妹妹同样颇为长寿，就是最好的证明。
不过同村的人普遍寿命并不是太长，再加上弟弟妹妹也没她那么夸张，由此可见田龙玉的长寿，终归只是“个例”。
2010年，田龙玉荣登全国寿星排行榜第九位，当时她已经117岁了，看起来仍旧很有精神。
就连医生都说，田龙玉能活得更久。
我们在感慨之余也不禁纳闷，人的“天年”真的有这么长吗？为何大多数人活不了这么久？
三 、探究天年，细聊长寿
“天年”这个词，在《黄帝内经》中就有所提及。
书中记载黄帝和岐伯对话，黄帝问，“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰……”
这句话的意思是，听说以前的人能活一百岁，而且还没有衰老的迹象。
岐伯肯定了黄帝的话，并且同他解释，人到了一百岁还没衰老，说明正是壮年，再活几十年是没问题的。
这倒是和医生给田龙玉下的诊断呼应上了。
当然，这里更多的是巧合，毕竟“上古之人”这个概念还是比较玄乎的。
不过有一点是可以肯定的，那就是古人已经在研究人类的寿命了，而且大家得出的结论相对一致，即人的自然寿命“天年”，至少在一百岁！
可不仅仅是《黄帝内经》这么写，法国生物学家巴丰的“自然系数”、弗里海洛尔的“脑发育学说”以及海弗里克的“细胞分裂学说”，得出的也是同样的结果。
关于谁是“世界上最长寿的人”的问题，人们一直没有停止讨论。
日本老妇人皆川米子、美国的艾玛蒂尔曼，还有日本老人山中角荣，都曾榜上有名。
只不过他们去世的时候大多也就110多岁，和田龙玉还有较大差距。
2020年离世的时候，田龙玉已经127岁了。
这位横跨三个世纪的老人，出生的时候清朝尚且没有覆灭，此后历经王朝瓦解、辛亥革命、军阀混战、日寇入侵，以及解放战争，然后又一路见证新中国复兴，可谓历史见证者。
在过去这些年里，她也不止一次参与评选，并且荣获寿星称号。
在2010年至2012年间，她连续多次被评入中国十大寿星，位列第九位；
2020年的时候，127岁的她更是成为“三湘第一寿星”，无数人为她高兴。
可能有人好奇，这些“寿星”到底是怎么评的呢？是不是只要在世就算？
当然不是，除了长寿之外，健康也是必不可少的条件，凡是入围的老人基本上都是符合这一要求的。
比如说田龙玉，她在去世之前身体一直很好，再比如说陈建章等人，头脑清晰嗓音洪亮，当众讲话的时候还十分风趣。
很多人对老人有刻板印象，觉得他们沉闷迂腐，其实现实生活中的“寿星”们绝对如此。
甚至可以说，它们大多和田龙玉一样保持着一颗童心。
当然，大家展现的方式各不一样。
体现在田龙玉身上是“手机不离身”，体现在其他人身上就不是如此了，有的人是“爱美”，有的人是“好胜”，甚至还有人“渴望追逐爱情”。
四 、“五光十色”的寿星人生
2006年，评选湖南十大寿星的时候，有记者专门采访了这些世纪老人，排在第一位的田龙玉自是不必再多说，其他人在接受采访的时候也很有趣。
比如说排在第六位的李玉英，记者要采访她的时候，她多次提出要“等一等”。
当时记者还很纳闷，直到看到李玉英老人摸出了一副金耳环，戴在了自己的耳朵上，这才露出了笑意。
李玉英也笑着和记者说：
“千打扮万打扮，不戴耳环可不好看！”
不仅爱美，李玉英还有很强的胜负欲，平时没事她喜欢和家里人打牌。
家里人告诉记者，别看李玉英年纪大了，牌技相当精湛，而且是出了名的“眼疾手快”，不仅不会打错牌，而且多半都能赢。
有些时候实在赢不了，老人也不会放弃，而是像小孩子一样“耍赖”。
当时李玉英也已经一百多岁了，可是医生给她检查时发现，她的生理特征看起来只有八十来岁，属实令人惊讶。
或许这就是保留“童心”的好处吧。
除了李玉英，十大寿星中排在第五位的颜毛妹也颇为有趣。
她年轻的时候得过脑膜炎，后来虽然治好了，却说不了话了。
不过这也不妨碍她和别人沟通，她不仅有一双“会说话的眼睛”，而且擅长手语，很受大家欢迎。
颜毛妹很喜欢和别人交流，“聊”到开心处会哈哈大笑，从外表看人们很难猜出她的真实年纪。
而且她正是我们前面说的那位“渴望追求爱情”的老人，1987年来到“光荣院”后，她还结成了两段姻缘——
第一段是院内的一名老红军，两人在一起生活了10年，一直很和睦幸福，要知道当时颜毛妹已经90岁了，还是比较惊人的；
后来老红军去世，已经百岁的颜毛妹又和一名院里老人走到了一起，一时间也被人们传为佳话。
说到这里还得提一嘴，在2006年评选出来的湖南十大寿星中，除了第十名钟和圣是男性外，剩下九名寿星都是女性，为什么榜单男女差异这么大？
其实，放眼全世界，高龄女性的数量也是要远远多于高龄男性的，抛开生理构造不谈，这和性格、工作以及生活习惯都有关系。
先说性格，很多男性冲动易怒，在心境上没有女性平和，在压力的处理上也有所欠缺；
再说工作，很多男性从事过劳过重以及损耗精力的工作，容易致病，对于寿命是有很大影响的。
最后要说的就是生活习惯了，吸烟、酗酒还有吃高胆固醇食品，都是影响人们长寿的重要因素。
与之相比，女性在饮食健康和生活规律方面更为注重，长寿也在情理之中。
这方面，田龙玉就是很好的例子，她性格平和、饮食清淡，而且生活非常规律，这都是她健康长寿的原因。
当然，能够成为“三湘第一寿”，肯定还有其他过人之处，比如说体质、生活环境等等。
像湖南凤凰县，自然条件比较好，本来就比较宜居。
参考资料
《湖南第一寿星已120岁，长寿秘诀每餐只吃七分饱》 长沙晚报
《传奇寿星》 湖南日报
《湖南第一寿星，120岁大寿仍笑口常开》 中国新闻网
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