只有找到自己的力量，才能好好经营婚姻，让爱不错位。
文 | 尤丽娟（心理咨询师）
妻子在追，丈夫在逃
在咨询室坐下后，李静就红了眼眶：“老师，您帮我说说他，他整天对我冷暴力，不理不睬的！”我对她说：“我能感受到，你很需要得到先生的关爱。”此时，先生陈辉抬头望向天花板，一言不发。李静则恨不得抓紧先生的衣角，想要从他的嘴里掏出一个“爱”字。
我转头问陈辉：“是什么让你愿意陪着太太过来做咨询？”陈辉沉思半晌后答道：“我只想解决事情。我自问没有做错什么，尽了一个男人该尽的责任。”这时，李静望了他一眼，满目委屈：“你没有做错什么，全是我不好！”说完，泪水夺眶而出。陈辉烦躁地别过脸去：“哭是解决不了任何问题的，你怎么一点儿道理都不懂呢？控制好自己的情绪是一个成年人的必修课！”
我轻声问李静：“如果你的眼泪会说话，它想要说什么？”李静说：“它想说，我要你多陪我，我要你只宠爱我一个。”我说：“这样的话是只想对先生说，还是曾经也想对其他人说过？最早从什么时候开始的？”李静深思片刻，闭上眼睛回答道：“从我很小的时候，从我爸爸离开我们的时候。”听到这里，陈辉脸上的表情起了微妙的变化，他好像第一次知道了妻子的心声。
在李静6岁时，父亲因病去世，母亲独自养育她长大。23岁那年，李静遇到比自己大17岁的陈辉。陈辉身上的稳重让她体会到久违的男性力量。当初所有人都反对李静嫁给陈辉，她却一意孤行，并要陈辉作出承诺：“你要永远宠我，像我爸爸一样。”沉浸在爱情中的陈辉满口答应。
婚后，李静要陈辉时时刻刻满足自己的需求，成了他的“挂件”。先生下班稍晚，她就会不断打电话，不分场合地哭闹不休，仿佛一个不懂事的孩子。这让陈辉苦不堪言，除了说道理，他一筹莫展。
李静痛苦地说：“我以为他会很疼我、爱我，可他总是不理我，把自己锁在房间不愿意和我说话。他答应过我，会照顾我一辈子的！我从小就没了爸爸，他又不是不知道，他怎么可以这样对我？”陈辉忍不住插嘴道：“你应该明白，过去的事情是没有办法改变的。你要学会接受现实，学会坚强。”
李静正想反驳，我邀请她做一个深呼吸，闭上眼睛体会自己的感受。当她睁开眼睛时，我引导她：“请你看着先生，慢慢地告诉他，你的感受、需求、想法。”李静深吸一口气，看着先生：“你总是跟我讲道理，这让我感到很委屈。”太太平静的表达让陈辉心头一软，他低下头，说：“我不知道你很委屈，以前，你总是歇斯底里地哭，让我有些害怕。”
我问陈辉：“这害怕让你想到什么？”陈辉苦笑着：“让我想到我妈妈，她很情绪化，动不动就大哭大闹，总是和我爸吵架。我讨厌女人这样。可是，也许是我不好，他们才会这样。”说完，他双手抓挠着头发，满脸痛苦。
这是陈辉在咨询室中第一次进行情感表达。李静略有惊讶地说：“你从来没跟我说过，每次哭的时候，你都不理我，我以为你在恨我，你不爱我。”
在咨询结束前，我询问两位：“经过这次咨询，你们是否对彼此加深了理解？在这个时候，我邀请你们看着对方的眼睛，将自己的心里话告诉对方。”李静说：“我现在才知道，原来你小时候经历过这些，所以我一哭你就会抓狂。”此时，陈辉的眼神里充满了愧疚。这个中年男人一时说不出话，伸出手来握紧了太太的手：“你从小就没有爸爸，你想要我多疼你。”
我给他们布置了作业：“回到生活，深呼吸，接触自己的感受，每天用半小时去分享当天的生活以及感受。”
自我满足，一起成长
第二次咨询时，我邀请夫妻俩分享这个星期的变化。
李静笑着说：“您布置的作业是让我们分享彼此的感受，但他很少说话，基本上都是我在说，他在听。”我问她：“他的倾听让你感受到什么？”李静回答道：“挺好的，我这个星期也没像以前那样动不动就大哭。”我说：“我猜，是因为情感有了流动，对吗？”李静点点头。陈辉说：“她没有指责我，只是跟我分享她的感受，我会比较放松，也会愿意听她说。”看来，他们已经做好了改变的准备，也有了交流的场域。
在这次咨询中，我告诉李静：“如果你将弥补父爱的愿望全盘托付给先生，会弱化自己作为成年人的自我承担，退行为婴儿状态。一旦索爱不成，就容易对先生有怨气，觉得自己是受害者。”一席话让李静陷入了深思。
因为幼年丧父，李静对父亲有着未满足的期待，期待陪伴，渴望得到充分的关爱。童年未满足的期待会对个体产生深远的影响。成年后，为了满足童年未满足的期待，很多人往往会将其寄托在伴侣身上，通过要求伴侣达成期待，以填补爱与安全感的缺失。当初选择陈辉，其实就是李静将对父爱的缺失投射在了他身上。而这正是问题的源头，也是李静不断索爱的原因，继而成了夫妻关系里的阻碍。
我决定引导李静探索她对父亲的期待。我问她：“爸爸离开的时候，你还小，小小的你对爸爸有着什么样的期待呢？”李静难过地说：“我期待爸爸能多陪陪我，像大山一样让我依靠。”
我邀请李静在咨询室中挑选一个抱枕做爸爸的替身，让她亲手将抱枕放在面前的椅子上，跟她说：“我邀请你做一个深呼吸。此刻，爸爸正坐在你面前，请你告诉他你想要对他说的话。”李静泪如泉涌：“爸爸，你去哪儿了？我要你回来，我要你照顾我。”多年的思念与委屈在此刻倾泻而出。陈辉看着妻子，眼神里满是心疼与爱意。
当李静从情绪中渐渐平复下来时，我邀请她与枕头的位置做互换：“现在，你坐在爸爸的位置，你就是爸爸，听到女儿这样对你说，你想要回应什么？”李静轻声说：“女儿，爸爸爱你，无论爸爸去了哪里，都会一直守护你。”经过空椅子技术的治疗，李静心底的郁结得到了疏解。
离开咨询室前，我对她说：“这个星期，你把自己当成一个6岁的小女孩，把小时候想要爸爸陪你做的事写下来，一件一件地去完成。”然后，我转身跟陈辉说：“如果你愿意的话，可以陪着妻子去做这些事。”
一周后，夫妻俩牵着手走进了咨询室。“可以分享下过去这个星期里，你们一起做了什么吗？”陈辉先开口说：“她呀，像个小女孩，要我陪着她去游乐场，还带她骑自行车。”李静在一旁笑着不说话。
“这个过程中，你们感受到什么？收获了什么？”李静说道：“原来，当一个小女孩这么快乐；原来，我长大了也可以去做小时候想要做的事情。我记得，我以前多么羡慕有爸爸的孩子……”“是的，我们每个人都有一个内在小孩，是我们的一部分。小时候，可能会有一些缺失和遗憾。但，时光不可能倒流。我们长大了，有了力量，可以去满足自己，去照顾内在小孩，让自己更有力量。”
接着，我问李静：“照顾内在小孩，除了可以由先生陪着，还有什么方式呢？”李静说：“我可以自己去，也可以和朋友一起。”“是啊，这样，你就有了3个选择，有选择就会有力量。”“我也不想把所有注意力都放在他身上，这样，他累，我也累。”
在后续咨询中，我引导李静学会在生活中自我照顾，也帮助陈辉处理小时候被母亲的情绪化困扰的问题。在最后一次咨询结束时，李静对陈辉说：“我感觉自己真的长大了，可以独自承担很多事情了。谢谢你，你不是我爸爸，你是我的先生。”
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