以下为正文
进入五月
很多水果逐渐进入成熟期
其中最受瞩目的莫过于
闻着臭、吃着香的榴莲
目前
榴莲开始大量上市
价格出现大幅下降
“榴莲一斤跌破10元 ”
“广西榴莲100元5个”
“榴莲自由要实现了”等话题引发热议
大量上市，价格跳水
云南昆明水果市场里最热闹的就是榴莲批发区。最近，榴莲上市量大增，价格平均每公斤下降了20元左右，部分价格跌破每斤10元。
有批发商表示，这两天批发价格在每公斤15元到25元之间。在零售市场，大家纷纷抢购心仪的榴莲，根据品质不同，榴莲零售价格从每公斤18元到48元不等。
业内人士分析，今年榴莲价格大跳水与其大量上市、市场供应增加有关。并且随着天气变热榴莲的成熟速度加快，为了尽快销售，商家可能会选择降价促销。
此外，再过段时间国产榴莲也开始上市。据了解海南榴莲的种植面积已经接近4万亩，今年的产量较去年有两到三倍的提升，大概有200吨！预测后续榴莲的价格还会跌…
化州市场价格如何呢？
近日，化州电视台记者走访了我市部分水果店铺看到，榴莲摆在门口的显眼位置，泰国金枕榴莲价格为每公斤40元至78元，树熟金枕榴莲标价为每公斤90元，品种不同价格不同。前来购买的市民络绎不绝，榴莲消费市场较为火热。
相比其他城市，化州 榴莲的价格相对较高，这是为什么呢？
榴莲具有“水果之王”的美称
虽然具有很高的营养价值
但要注意适当食用
食用榴莲的注意事项
1、榴莲一次不可多吃，因其营养丰富，食用过多容易影响脾胃的运化功能，导致痰湿、湿热内生，建议一天不要食用超过1瓣榴莲。
2、榴莲性热，阴虚内热、脾胃湿热者不宜食用。
3、因为酒与榴莲皆属大热之物，两者不可同时食用。
4、糖尿病、肾病和高脂血症患者不宜食用。榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、老年人和慢性呼吸道疾病患者宜少吃和慢吃，因为榴莲果肉黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息。
6、如不慎吃榴莲过量，导致口干口苦、小便黄臭、腹胀便秘等不适，可以吃山竹来化解。山竹乃至寒之物，可以克制榴莲的大热之性。此外，如果没有山竹时，还可以用榴莲壳+盐水煎服，或者煮点海带绿豆汤喝。
7、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到已熟的榴莲带有一股酒精味时，则表示变质了，不宜食用。
关于榴莲有哪些谣言？
01
吃榴莲不能喝牛奶？
谣言：吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。
真相：牛奶和榴莲一起并不会产生咖啡因，也不会导致咖啡因中毒。所以，吃榴莲后可以放心喝牛奶。
02
吃榴莲不能吃螃蟹？
谣言：螃蟹和榴莲是相克的，二者一起吃很容易导致胃部不舒服，还可能会导致腹泻。
真相：食物相克的说法是不存在的，榴莲和螃蟹自然也不会发生相克反应。至于传言中提到的胃部不适和腹泻，可能是因为螃蟹没有烹调熟透、没有处理干净或者食材变质等原因导致的肠胃不适，还有可能是同时吃了大量榴莲和螃蟹，增加了胃肠道消化负担而导致的。
03
吃榴莲不能喝可乐？
谣言：有人认为可乐属于一种含有咖啡因的碳酸饮料，咖啡因和榴莲一起食用之后容易引起心脏疾病而导致猝死。
真相：可乐中的确含有咖啡因，但目前并没有证据表明咖啡因会和榴莲中的成分发生反应产生有毒物质。即便是二者一起吃会有些许不适感，也可能是因为喝较多可乐的同时又吃了很多高脂高糖的榴莲，进而出现了消化不良、胃胀等症状。
04
吃榴莲不能吃牛羊肉？
谣言：常吃榴莲的人可能会听到过这样的说法，榴莲和牛羊肉等不能一起吃，会导致“上火”，容易流鼻血、起痘。
真相：吃榴莲“上火”和牛羊肉无关，二者可以一起吃。不想“上火”，少吃即可。“上火”并非是因为吃榴莲搭配了牛羊肉导致的，单吃榴莲也可能会出现所谓的“上火”症状，主要是因为榴莲高糖高脂高热量，大量的糖会增加细胞的渗透压，导致喉咙干燥，引起口腔、嗓子、牙龈等部位不适，也会增加长痘的风险。
05
1个榴莲=3只鸡？
谣言：1个榴莲3只鸡，意思是“一个榴莲的营养等同于三只鸡”。
真相：二者的营养不能相提并论，毕竟一个是水果一个是肉类。在其他营养上，鸡的脂肪、蛋白质、胆固醇、烟酸、铁、锌等成分都高于榴莲，并非“1个榴莲3只鸡”。
榴莲和鸡的部分营养比较
温馨提醒
各位街坊吃榴莲
要根据自己的身体情况来把握
榴莲含糖比较丰富，也含钾
一些具有慢性病的朋友
要遵医嘱来吃
也要关注身体反馈的信号
健康的朋友也不建议吃太多
榴莲的高糖、高热量不利于控制体重
吃多了会影响其他食物摄入
容易导致营养不均衡！
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