年初，中国田协刚刚公布了2023年国内各年龄段的平均成绩，还是很让人意外的。
男子选手中，25-29岁的平均成绩很差，仅高于退休年龄段的选手，而平均成绩最高年龄段是40-44岁。
那为什么中年男性选手的平均成绩会更为优异呢？我总结了以下三点：
一、生活经验与成熟心态
中年跑者，往往已经在生活中历经风雨，积累了丰富的人生阅历。这些经历赋予了他们更加成熟的心态和坚定的意志。
他们更懂得如何面对挑战，如何坚持不懈地追求目标。在马拉松的征程中，这种成熟的心态让他们能够以更加平和的心态面对比赛中的困难和挑战，从容地应对各种突发状况，最终完赛。
二、稳定的身体素质与坚韧的耐力
随着年龄的增长，人的身体素质也会发生变化。中年跑者可能已经积累了相当长的跑步经验，他们的身体已经适应了长距离跑步所需的负荷和节奏。
相比年轻选手，在耐力和稳定性上具有一定的优势。他们的肌肉可能更为发达，关节和韧带也更为强健，这能够更好地应对马拉松比赛中的挑战，保持稳定的速度和姿态冲过终点。
三、健康意识与专注训练
随着年龄的增长，许多人会更加关注健康和身体素质。中年跑者可能会更加注重饮食和训练，以确保自己在比赛中表现出色。
他们可能会找到适合自己的训练计划，并严格执行，以提升自己的跑步水平。同时，他们可能会注意营养搭配，保持身体的健康状态，这为他们在比赛中发挥出色打下了坚实的基础。
总而言之，中年跑者在马拉松比赛中展现出的成熟、坚韧和经验，使他们成为这项运动中的中流砥柱。
他们的优势不仅体现在身体素质上，更体现在心态和生活经验上，这使得他们在挑战自己极限的同时，也能够享受到马拉松带来的乐趣和成就感。无论年龄如何，只要心怀梦想，勇敢追逐，马拉松的起点永远为你敞开！
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＊马孔多常年法律顾问： 北京浩天律师事务所 宗科涛 赵丽佳 黄钊
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