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凉菜别看小而简单,算是辅菜吧!可千万别小看它的存在。在宴席上,开始就会先上凉菜,讲究的凉菜,色香味俱全,刀工精细,造型别致。是餐桌上不可或缺的一个菜系。今天咱们说说家常凉拌菜,可能做工上没有宴席上那么精细,但是非常接地气,味道也丝毫不差。尤其是现代人生活水平的提高,对肉类的要求并不是特别的高了,而简单,原味,还能养生的凉拌菜越来越受到了人们的青睐。有一个现象你发现没有,就是婚宴呀,酒席上的凉菜一般都不会剩下,而肉类菜却整盘的剩下。由此可见凉菜还是深受人们的喜爱的!
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一:雪盖火山(糖拌西红柿)
西红柿两个切块,放入盘中,撒上3勺白糖,放在冰箱里冷藏2个小时取出,味道酸甜爽口,沁人心脾,非常适合夏季食用。
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二:拍黄瓜
1、新鲜黄瓜两根,洗净去皮。用刀背拍一下,切成小块放入盘中。三个大蒜切碎,放在黄瓜里,撒上一勺盐,一勺生抽,半勺香油,拌匀撒上香菜即可。喜欢酸口的,可以放点醋。
2、新鲜黄瓜两根洗净切薄片,放入盘中,放入两勺白糖,两勺醋,拌匀冷藏1个小时取出即可食用。
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三:香辣藕片
莲藕洗净切片,开水焯熟,捞出过凉,放入盘中。葱蒜切末,干辣椒切圈,放在莲藕上面,再放上适量花椒面,浇上热油呛一下,撒入一勺盐,一勺味极鲜,适量鸡精,撒上香菜即可食用。
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四:蔬菜沙拉
各种自己喜欢的新鲜蔬菜,洗净掰成小块,放在盆中,撒上少许盐,适量酸奶,适量沙拉酱,拌匀即可食用。清爽又减肥,值得一吃!
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五:凉拌萝卜丝
白萝卜一个洗净擦成丝,也可把适量青红椒切丝一起放入盆中,撒上一勺盐腌上15分钟。时间到把水攥干,放入盘中。加入小葱末,一小勺花椒面,一勺熟芝麻,淋上一勺热油,倒入适量醋,拌匀即可食用。
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