防脱发其实并不难，只要找准自己脱发的关窍，再加以科学对症的育发方式，你会发现原来防脱育发很简单！首先，前两年我发现，我不仅掉发很多，同时头发总是油乎乎的，经常散发出一股子难闻的味道。观感上更是一言难尽，刘海就好像那条形码，头发还一缕一缕的紧贴头皮，显脸大还特别丑！

其实这种情况叫脂溢性脱发，找到脱发的根源+方法得当，育发简直是手到擒来！我个人对此很有经验，下面就和大家详细说说该怎么做！

首先我们要判断自己是不是脂溢性脱发，脂溢性脱发的朋友常常会感到头皮很油腻，有时会伴有头皮屑。其次这类人的头发逐渐变得稀疏，很容易断裂和脱落，头发很容易打结。日积月累会发现发量明显减少！而且这类人的头皮容易发痒，有时会出现轻微的炎症。

以上问题你中两点就确定了！首先我们要改变自己的饮食习惯，脂溢性脱发源头很大一部分是吃出来的！清淡健康饮食很关键，多吃含有维生素的水果和蔬菜！要改善脂溢性脱发维生素b2和维生素b6必不可少！同时也可以吃点胱氨酸，控油改善头皮健康的效果会更好！同时建议适当运动，通过改善内分泌来缓解掉发和平衡油脂！

最后得有一款好用的防脱洗发水，当头皮健康以后，就可以用洗发水来改善毛囊活性育发！推荐大家试试壹锦集防脱育发洗发露！它是中草药配方，里面含有多重植草营养！像何首乌、人参、川穹和侧柏叶等！都是育发的好物！他们育发是通过深度滋养毛囊，然后激活毛囊活性来生发！

使用感也不错，大油头能保持三天不洗头发。泵头设计取用方便。我用了不到一个月，我发现头皮舒服多了，而且也不怎么掉发了，日常掉发量稳定在了10根以内。看到防脱效果这么好，我赶紧去官网复购了几瓶日常用。不到两个月，就还开始长出了密密麻麻的新发茬，每次起床都炸的满头都是，出门都有点不好意思。

以上就是我的真实育发过程，大家一定要试试！