怀孕后，准妈妈的身体会发生很多变化， 其中有很多关于“怀孕后长高了”，“生娃身高蹿一蹿” 的说法。

怀孕真的可以长高吗？真的可以长高，这在怀孕期间并不少见。

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因为怀孕以后，身体会有各种激素，这些激素在某种程度上会促进身高的增长，但增长幅度不会有多大，也不要想着生一胎就长个几公分，这种情况只在少数人身上出现。

怀孕真的可以长高，但并不是每个人都能长高！

网友一：我怀孕之前160，怀了两个月之后165；

网友二：一胎20岁160，二胎24岁168，三胎28岁170；

网友三：我孕前162，现在宝宝快1岁了165，我裤子都短了一截；

网友四：我的身高可能长脚上了，39的脚变41大脚有几个？

网友五：孕前158，一胎160，二胎162婚鞋37.5，现在穿39了。

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其实，孕期长高分两种情况：真长高、假像长高。

什么是「真长高」？
女性骨骺线一般在18-22岁会闭合，一般需要1-4年的时间。

一些年轻的准妈妈，在怀孕的时候骨骺线尚未闭合，激素的分泌+孕期营养的摄入，准妈妈会二次发育，骨骼是会再次生长发育的。

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但这种「真长高」的几率是不常见，以前早婚早孕，怀孕后长高的有很多，现在普遍晚婚晚育，「真长高」的现象已经很少了。

如果准妈妈比较年轻，多注意营养，保证钙的摄入，多晒太阳补充维生素D，是可以激发长高的潜力的。

什么是「假像长高」？
「假像长高」是大多数准妈妈怀孕后都会遇到的，怀孕后由于腹部受重心影响，准妈妈为了让身体保持平衡，走路会挺着肚子，身体自然会往后仰。

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这样脊柱就得到了拉伸，驼背情况会得到改善，身体更加挺拔了，很多准妈妈可能会觉得怀孕后自己长高了，其实这是你的真实身高。

各位妈妈们，你怀孕后有发现自己长高了吗？

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