肌贴在康复领域的应用十分广泛，深受肌肉酸痛、关节不适、运动损伤等人群的喜爱，那么，你对肌贴了解多少？
什么是肌贴
肌内效贴布，简称肌贴，是新型的弹性治疗贴布，具有高弹性，可实现超原来长度60%的拉伸范围，能够适应肌肉的运动，也不会限制身体关节的正常活动范围。
基本原理
①肌贴通过拉紧皮肤，扩大皮下间隙，能够对肌肉、韧带、关节等组织起支撑作用，使受伤的肌肉组织加速血液淋巴循环，缓解疼痛和修复损伤组织。
②肌贴具有高弹性，其弹力回缩对肌肉、筋膜、韧带、关节的正向有调整作用。
主要功能
①促进肌肉恢复正常功能；
②增加淋巴回流和促进血液循环；
③缓解和调控疼痛；
④纠正错位关节；
⑤帮助肌肉发挥正常功能；
⑥辅助和调节肌腱、韧带的作用；
⑦调整筋膜、恢复筋膜正常功能；
⑧增加机体表面感知觉和本体感觉；
肌贴的形状
I型肌贴
促进肌肉收缩，具有支撑组织的作用，常用于正常骨骼肌和软组织急性损伤。
Y型肌贴
调整肌肉张力，促进循环代谢。用于放松紧绷肿胀的肌肉或促进协同肌收缩。
X型肌贴
促进固定位置的血流循环和新陈代谢，达到止痛作用，用于软组织损伤止痛。
扇形肌贴
主要用来促进局部组织循环、松弛组织张力，因此对于消肿或松弛紧张的肌肉（或筋膜）非常有效。
O型肌贴
维持肌肉张力，促进循环代谢，减少软组织萎缩。常用于骨折或软组织撕裂伤。
灯笼型肌贴
具有良好的稳定效果，促进淋巴引流，能有效改善局部水肿或淤血。
肌贴适应症
①肌肉失衡
肌肉疼痛、肌肉拉伤、肌肉劳损、肌肉痉挛、肌肉力量减弱、关节疼痛、肌肉酸痛等；
②脊椎劳损
颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、脊柱侧弯等。
④韧带、关节损伤
韧带拉伤、韧带撕裂、肌腱炎、关节炎、关节退行性改变等。
⑤筋膜粘连或结节
肩背筋膜炎、腰肌筋膜炎、臀肌筋膜炎等。
来源：珠海爱邦康复医疗中心
版权归原作者所有
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