市健康廊坊指导中心健康教育“进机关”活动走进财政局|廊坊|教育|财政局

积“脊”向上，守“柱”健康

——市健康廊坊指导中心健康教育“进机关”活动走进财政局

为进一步宣传健康理念、普及健康知识、强化健康意识，树立“每个人都是自己健康的第一责任人”科学观念，持续推动健康机关建设，不断提升干部职工健康素养。6月21日，市健康廊坊指导中心走进廊坊市财政局开展健康教育“进机关”系列宣教活动,共150余名干部职工参加中医健康讲座。

讲座邀请了廊坊彦清骨伤科中医医院副院长刘立宽进行授课。刘立宽副院长以《关爱脊柱健康守护身体的“顶梁柱”》为主题，以机关干部职工常见的职业病--颈椎、腰椎病为切入点，为机关干部详细讲解颈肩腰痛病的防治与自我保健相关知识。授课过程中，特别安排了一对一问诊活动，廊坊彦清骨伤科中医医院的中医骨科与疼痛医学专家团队通过“望闻问切”传统中医诊断方法和扳、提、旋转复位等传统中医手治疗法，为有熬夜失眠、烦躁乏力、颈肩腰痛等症状的职工进行中医诊疗，用通俗易懂的方式，为大家分析不同类型的疾病原理，给出合理预防建议。

接下来，市健康廊坊指导中心健康指导员为现场职工们教授了肩颈及腰椎舒缓操，耗时短，难度低，易上手，学做肩颈操，不仅能马上感受到肩颈肌肉放松的感觉，长期坚持还能保持肩颈健康，大有益处。最后还呼吁职工们不做低头族，挺起脊梁，昂首挺胸，走出健康人生！

授课结束后，现场干部职工纷纷表示：“本次宣教干货满满，这样的活动真的是既方便又暖心，一定要将所学的'本领'分享给家人，守护一家人的健康。同时也希望以后能多开展这样的宣教活动。”此次宣教活动不仅推广了中医药文化，也增强了干部职工的健康保健意识。

活动最后，市健康廊坊指导中心崔丽颖主任表示：“家是最小国，国是最大家，一个个健康的家庭才能支撑起健康的中国。接下来，我们指导中心将围绕群众关心关注的健康问题，依托健康科普专家和家庭健康指导员，最大限度为大家提供'感兴趣、听得懂、用得上'的健康科普知识，打通健康传播“最后一公里”，唱好健康教育'重头戏'。”