随着暑假临近，孩子们也将迎来期末考试，这个时间段的孩子学习压力会非常大，有时候会压的孩子喘不上气来，孩子脸上也写满了紧张和焦虑，这种情绪回想一层迷雾一直笼罩在他们心里，孩子会有什么样的表现呢？九州金榜家庭教育做出以下一些分析。
有的孩子会明显表现出焦躁和不安，他们会通过各种肢体语言表现出来，上课时也总是心不在焉，他们会害怕考试成绩不理想，怕被父母责备，孩子自己努力了，却得不到想要的结果还有的孩子不善于表达，就会默默装在心里，这样会增加心里负担，孩子们会变得非常敏感和脆弱。
当孩子出现这种焦虑情绪时，孩子最容易表现出来的就是失眠，食欲不振等。他们眼中充满了迷茫和不安，失去了以往的自信和活力，在家庭中孩子也会容易变得焦躁不安，做事情心不在焉。
作为家长，当孩子出现这种情绪变化时，要用耐心和关爱去倾听孩子的心声，理解他们的感受，多去与孩子沟通交流，了解孩子根源问题在哪里，找准根源问题，才能有效去解决。
为了缓解孩子们的紧张情绪，九州金榜家庭教育以为可以从以下几个方面入手：
一、营造轻松愉悦的家庭氛围，家是孩子重要的生活场所，也是孩子纵容放松心情的地方，在家庭中多给孩子创造轻松愉悦的家庭氛围，通过氛围改变孩子焦虑情绪。
二、关注孩子情绪变化，当孩子表现出焦虑情绪时，父母及时给予孩子关心和鼓励，让孩子感受到来自父母的支持，父母是他最大的靠山。
三、合理规划时间，学习与休息时间合理规划，只有保障足够的睡眠时间，孩子才能有精力去学习，并且学习更加高效，同样也要帮助孩子制定合理复习计划，让孩子有条不紊的复习。
四、科学饮食，主要营养搭配。孩子营养充足，才会身体健康，保持健康身体才是孩子学习的保障。
五、不以成绩论，正确看待考试与成绩。孩子心理负担往往是考试成绩，作为家长不能以成绩论孩子学习标准。成绩只是表现出来的一种方式，考试发挥不好实属正常。关键看学习态度，家长要给孩子传递这种讯息，成绩并不是学习的唯一标准，而是学习态度以及知识的把握，无论成绩如何，都要有积极心态去面对。
总之，临近期末考试，孩子心理压力会比较大，作为家长，就要在家庭教育中帮助孩子及时梳理心理障碍，通过我们的关心与关爱，相信孩子能够度过一个愉快而又充实的学期！
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