斗姆瀑布

一条飞练下瑶宫，界破青山自在行。
福泽之地福泽水，蟠龙卧雨唱王风。
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斗姆瀑布源于太白山斗姆峰，故名斗姆瀑布。水质甘醇，久旱不枯，高八十余米，宽十米，水流从悬崖峭壁而下，势如龙腾，悬若银河，摄人心魄，甚为壮观。
斗姆瀑布是秦岭北麓最高最大的瀑布，堪称陕西第一。
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陕西第一瀑

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斗姆瀑布随着季节和天气的变化而不同。
阳春秋末，雨水稀少，水窜如丝，轻盈柔美。盛夏雷雨初过，飞瀑如发怒银龙，轰然疾下，震天憾地，遇上斜阳映照，更是壮丽无比，真可谓“五丈以上尚是水，十丈以上便是烟”的奇特景观。
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传说宋朝开国皇帝赵匡胤年轻时穷困潦倒，幸游到此地，诚心礼拜后，黄袍加身，登基称帝，因此称此地为吉祥福泽之地。
据《北斗经》记载：王妃斗母在这里为国王生了九个龙子，九个龙子分别盘伏于山谷弯道之中，故称这条山谷为蟠龙湾，蟠龙湾穿林涉水别有风情，小桥流水，峰回路转，有一步一重天歩移景异之感。
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斗姆瀑布位于红河谷蟠龙湾最深处谷底的位置。从景区入口到蟠龙湾大约6公里，而蟠龙湾是斗姆瀑布的必经之道，距离斗姆瀑布有大概2400米。这里古木苍苍，高大的栎树林在头顶搭起天蓬，缕缕的阳光从叶隙间洒落，光影斑驳，仿佛走进了一段充满诗意的童话梦境。