智齿，作为口腔中最后萌出的牙齿，常常因其生长空间有限而带来一系列问题。其中，智齿发炎肿痛是许多人都会遇到的烦恼。当智齿周围出现红肿、疼痛甚至发热等症状时，我们应该如何应对呢？下面，我将为大家介绍三个步骤的急救法，帮助缓解智齿发炎肿痛带来的不适。

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第一步：消炎止痛

当智齿发炎肿痛时，首先要做的就是消炎止痛。可以选择口服一些非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和减轻炎症。同时，也可以使用一些具有消炎作用的漱口水或牙膏，来辅助缓解口腔内的炎症。但请注意，如果症状严重或持续不减，应及时就医，以免延误病情。

第二步：保持口腔卫生

智齿发炎肿痛时，口腔卫生尤为重要。因为口腔内的细菌会进一步加重炎症，导致疼痛加剧。因此，我们需要定期刷牙、使用牙线清洁牙缝，并尽量避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激到智齿周围的炎症组织。此外，还可以使用一些具有抗菌作用的漱口水或口腔喷雾，来保持口腔内的清洁和卫生。

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第三步：寻求专业治疗

如果智齿发炎肿痛的症状持续不减或加重，那么就需要寻求专业治疗了。可以前往口腔科医院或诊所，由专业医生进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况，采取拔牙、根管治疗或药物治疗等措施，来彻底消除炎症和缓解疼痛。同时，医生还会给出一些针对性的建议，如改变饮食习惯、加强口腔卫生等，以预防智齿发炎肿痛的再次发生。

总之，当智齿发炎肿痛时，我们可以通过消炎止痛、保持口腔卫生和寻求专业治疗等步骤来缓解疼痛和消除炎症。但请注意，如果症状严重或持续不减，一定要及时就医，以免延误病情。