现在有越来越多的人，尤其是遇到换季时，总会发现皮肤上有瘙痒红肿的情况发生，前胸后背不断冒出粉刺、痘痘，而且毛孔越来越粗大！出现这种情况，很有可能你的皮肤已经滋生出了螨虫！所以这时候尤其要注意做好除螨的工作！

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首先，是身体除螨，这一步需要用到除螨型的清洁产品。

现在市面上的这类产品一般分为两种：一种是化工除螨类，我们熟知的硫磺皂就属于这种，偶尔用一下还可以，不建议长期使用，很容易对皮肤造成刺激伤害！另一种是抑菌除螨类的沐浴露，相比而言，这类的就比较温和了！

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如果大家选择第二种产品，可以试试我常用的这款沐意清除螨皂液，它里面的成分是苦参、欧百里香等纯天然植物成分，可以有效的去除身体上的螨虫细菌，而且很温和，就算擦洗到痘痘位置都不会感到刺激！质地还很清爽，洗完身上不油腻也不拔干，皮肤舒舒服服的！

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如果你是刚发现有爆痘情况的，一个礼拜用上两次足以，基本大半个月就能看到皮肤逐渐恢复！如果身上的痘痘比较多，那么建议每天用一次，连续用上3瓶左右，痘痘就会全部干瘪下去，而且瘙痒、出油的情况也会完全好转，肤质还会变得更加水嫩细滑！

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其次，要做好日常的养护，防止螨虫继续滋生。

因为其实每个人身上都是有螨虫的，在皮肤代谢正常的情况下，你和螨虫都是相安无事的，但如果你经常熬夜、不认真洗脸洗澡、吃大量油腻辛辣的食物、不注意做好防晒等，就会导致皮肤抵抗力下降，这时候螨虫就会趁虚而入，大量繁殖，从而引发痘痘！

所以平时要多注意饮食清淡，还要大量喝白开水补水，因为皮肤需要代谢就需要多补充水分，另外保持乐观的情绪，充足的睡眠，想要皮肤恢复的快点，最好多做些运动，出出汗，将体内毒素迅速排出去！

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今天的分享到这里就结束了，希望大家看完之后可以参考尝试一下，说不定也能够起到不错的帮助！