随着青少年近视群体数量的不断攀升,近视低龄化的加剧,越来越多的家庭开始重视近视防控。重庆南坪爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任冯胜辉指出,很多因素会导致孩子近视,而近视在前期是可以一定程度控制的,尤其是家长,做好孩子近视防控的“守门人”。

哪些因素会影响孩子视力?

(1)遗传:孩子近视眼的形成,多与遗传、环境等多种因素相关。已有研究表明,父母高度近视,孩子发生近视的几率可能越大。

(2)不良用眼习惯:如长时间持续用眼、过近距离用眼、环境光线不足、读写姿势不当等用眼行为,都会对视力产生不良影响。

(3)眼部疾病:如小儿斜视弱视、先天性白内障等,都可能对视力及视功能造成不同程度的影响,需要及时诊治。

那么孩子近视有前兆吗?冯胜辉提醒,当出现这些症状时,家长要注意了。经常性眯眼、眨眼、揉眼、扳眼、皱眉、歪头看、凑近看……当发现有这些表现,要高度警惕,可能是近视来临的征兆。

那么多参加户外活动能不能预防近视?冯胜辉指出,青少年儿童多到户外活动,沐浴阳光,既能强健体魄又能预防近视。有研究表明,每天2小时或每周10小时以上的户外活动,可以降低孩子患近视风险。

很多家长认为坐教室中间的座位对近视更友好,其实青少年时期发生近视,多与长时间不科学、近距离用眼有关,而看黑板并不属于近距离用眼。与其纠结座位,不如养成科学用眼习惯、保持正确用眼姿势、定期视光检查、及时科学矫正近视。

青少年儿童身体发育快,建议每3~6个月前往正规眼科医院进行视力检查。如果已经近视,则应根据医生建议定期复诊。

普通常规验光,操作方法和步骤相对简单,且验光师与验光设备的数据是否准确等不可控因素相对较多,而在专业的眼科医院,医学验光除了准确了解屈光度数、散光度数、轴位等基本数据外,还要按照严谨的医学验光流程检查其调节力、双眼视力平衡、双眼单视功能、主视眼的辨别等,再综合各项检查,经专业眼科医生排除屈光不正以外的所有眼病,才会出具科学的验光结果进行医学(散瞳)配镜。

冯胜辉建议,每个孩子的眼部条件与近视与否、程度都不同,家长们则可以从关注孩子近视发展四个阶段入手,做好近视管理“四个检查”和“一个建档”。具体来说可以概括为:还没近视做预防,查远视储备;疑似近视做鉴别,查真假近视;已经近视做控制,查成为高度近视的风险;高度近视做补救,查高度近视并发症。

另外,由于近视是不可逆的,尽早树立防控意识是尤其重要的。建议家长从孩子3岁开始,定期带娃去专业的眼科医疗机构做眼健康检查,建立儿童青少年屈光发育档案,持续跟踪儿童眼球和身体的发育情况。