随着青少年近视群体数量的不断攀升，近视低龄化的加剧，越来越多的家庭开始重视近视防控。重庆南坪爱尔眼科医院视光及小儿眼病科副主任冯胜辉指出，很多因素会导致孩子近视，而近视在前期是可以一定程度控制的，尤其是家长，做好孩子近视防控的“守门人”。

哪些因素会影响孩子视力？

（1）遗传：孩子近视眼的形成，多与遗传、环境等多种因素相关。已有研究表明，父母高度近视，孩子发生近视的几率可能越大。

（2）不良用眼习惯：如长时间持续用眼、过近距离用眼、环境光线不足、读写姿势不当等用眼行为，都会对视力产生不良影响。

（3）眼部疾病：如小儿斜视、弱视、先天性白内障等，都可能对视力及视功能造成不同程度的影响，需要及时诊治。

那么孩子近视有前兆吗？冯胜辉提醒，当出现这些症状时，家长要注意了。经常性眯眼、眨眼、揉眼、扳眼、皱眉、歪头看、凑近看……当发现有这些表现，要高度警惕，可能是近视来临的征兆。

那么多参加户外活动能不能预防近视？冯胜辉指出，青少年儿童多到户外活动，沐浴阳光，既能强健体魄又能预防近视。有研究表明，每天2小时或每周10小时以上的户外活动，可以降低孩子患近视风险。

很多家长认为坐教室中间的座位对近视更友好，其实青少年时期发生近视，多与长时间不科学、近距离用眼有关，而看黑板并不属于近距离用眼。与其纠结座位，不如养成科学用眼习惯、保持正确用眼姿势、定期视光检查、及时科学矫正近视。

青少年儿童身体发育快，建议每3~6个月前往正规眼科医院进行视力检查。如果已经近视，则应根据医生建议定期复诊。

普通常规验光，操作方法和步骤相对简单，且验光师与验光设备的数据是否准确等不可控因素相对较多，而在专业的眼科医院，医学验光除了准确了解屈光度数、散光度数、轴位等基本数据外，还要按照严谨的医学验光流程检查其调节力、双眼视力平衡、双眼单视功能、主视眼的辨别等，再综合各项检查，经专业眼科医生排除屈光不正以外的所有眼病，才会出具科学的验光结果进行医学（散瞳）配镜。

冯胜辉建议，每个孩子的眼部条件与近视与否、程度都不同，家长们则可以从关注孩子近视发展四个阶段入手，做好近视管理“四个检查”和“一个建档”。具体来说可以概括为：还没近视做预防，查远视储备；疑似近视做鉴别，查真假近视；已经近视做控制，查成为高度近视的风险；高度近视做补救，查高度近视并发症。

另外，由于近视是不可逆的，尽早树立防控意识是尤其重要的。建议家长从孩子3岁开始，定期带娃去专业的眼科医疗机构做眼健康检查，建立儿童青少年屈光发育档案，持续跟踪儿童眼球和身体的发育情况。