植发后如何有效养护头发，是我们植发医生特别注重的一个问题。
理由很简单：为了对发友负责，还有不想砸自己招牌...
所以每当遇到来植发的男性朋友，我都会说：最好暂时戒烟酒，然后每次发友都会对此有疑问。
这到底是为何呢？下面我就来说说男性发友植发后不要忽略的问题——最好禁烟酒。
烟草中的主要成分有：尼古丁、咖啡因、铝、砷、丁烷、镉、铯、一氧化碳等。而其中和脱发关系最密切的是咖啡因和尼古丁。
尼古丁的摄入会影响头皮中血液和激素的循环，减少血液到达毛囊的流量。
而头发生长是需要新陈代谢的，影响了其血液循环，那毛囊吸收是不是就会变差？然后发根是不是就会变得脆弱，然后有可能导致脱落？
此外，香烟中的咖啡因也会刺激皮脂腺分泌过多油脂，增加脱发风险。
所以一般情况下，吸烟多的发友比不吸烟的发友脱发风险要高。
再来说说为什么喝酒也会影响毛发健康
当人喝酒后，酒精在人体中会代谢成乙醛。乙醛会直接影响人体的蛋白质功能，破坏蛋白质，人体蛋白质受损后需要花费很长时间才能修复。
另外，不节制的饮酒也会降低体内雌激素、锌和叶酸的含量。雌激素降低后就缺少了对雄激素的制衡，而锌是头发生长所必需的矿物质...
另外，有的人毛囊本就脆弱，毛囊对双氢睾酮（DHT）本就敏感，这些人本来就有脱发的危险，再加上喝酒当然会促成或加速脱发。
这也是为什么想要治疗改善脱发的时候，医生都会叮嘱戒烟忌酒。
同理，植发后要想毛发生长的更健康，也是需要短暂戒烟酒的，若实在无法戒掉，其频率也是要大大减少的。
毕竟烟酒对身体的危害不仅体现在头发上，还在其他方方面面。
除此之外，为让植发后的头发长得又快又好，也可这样做：
1.合理补充营养
植发后适当补充一些营养物质给新的毛囊,能让其长出更粗更茁壮，注意膳食均衡很重要，可摄入如海带,豆类食品,奶制品以及生蔬菜和水果等。
2.保持放松的心情
植发后需要半年到一年时间才能见到最终的效果,所以一定要有足够的耐心,过度紧张或是焦虑会使头发生长期延缓甚至使头发进入到很长时间的休止期。
3.坚持给头发做护理
植发后的一到两周需要小心呵护 (比如遵医嘱),一个月之后就可以正常去做护理,坚持头发的保养,给头发补充所需的营养和水分,才能让头发加快生长并且生长很好!
最后如果发友你有更多植发方面想了解的知识，也可关注我，我将不定期为大家讲解。
热门跟贴