随着全球气候变化加剧，高温和热浪天气正在成为“新常态”。然而，你知道吗？热浪天如果防护不当，除了容易中暑，还可能诱发脑卒中！科学研究表明，当气温超过30℃，患心脑血管疾病的风险会增加。
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持续高温环境下，人的血管脆性增大，血管发生扩张时易出现异常，可诱发心脏、大脑缺血。尤其是酷暑时节，空调的使用造成了室内外温差增大，人更容易出现血压的波动，忽冷忽热的温度变化会使脑血管反复收缩、舒张，从而导致缺血性脑卒中发生。
因此，我们需要提高警惕，关注高温预警和脑卒中气象风险预警，并参照建议做好防护，以降低气候变化带来的健康风险。那么，收到高温预警时，我们应该如何应对呢？
首先，户外活动应选择清晨或傍晚气温较低的时候，避免在烈日下长时间暴露在高温环境中。
其次，从户外进入室内后，不要立即开启空调，而是给身体一些缓冲时间，让身体逐渐适应室内外温差，避免忽冷忽热的温度变化对血管和身体造成负担。
第三，每天需要补充1.5-2升的水分，保持身体水分平衡，同时保证充足的睡眠，以增强身体的抵抗力。
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第四，要自我识别是否属于脑卒中风险人群。一般来说，高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等慢性病患者以及老年人、吸烟者等都属于脑卒中的高风险人群。
最后，每天早晚佩戴生命海洋治疗仪，可以帮助调理身体健康，降低脑卒中的发生风险。
生命海洋治疗仪，药监部门特批国家二类仪器，采用650纳米的弱激光技术，通过照射人体左右颈动脉，产生能量效应和生物效应，改善血液流变性，预防和改善高血压；激活血液中多种酶的活性，促进脂质物质的溶解和代谢，预防血栓斑块的形成，改善高血糖、高血脂，从而有效帮助中老年人远离心脑血管问题。
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让我们携手共同努力，关注高温预警，做好脑卒中的防护工作，保护自己和家人的健康，共创美好的未来！
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