荷风送香气，竹露滴清响。快乐的暑假，即将开始，一举手一抬足间，就触摸到了轻松和放飞心情的自由。暑假的闲暇时光正是开阔眼界、增长知识、锻炼自我的大好时机，为了让大家度过一个快乐、充实、有意义的暑假，太原市万柏林区恒大华峪实验小学学生发展中心精心设计了一系列暑假德育实践作业。请同学们带上期待、热情、智慧、干劲一起向暑假出发，一起用行动书写属于自己的暑假故事，在探索和实践中点亮美好假期。
“暑”我最自律
设计一份《我的暑假学习计划》。
有好的计划才能让暑假生活变得多姿多彩，想必同学们的小脑瓜里已经装着满满的计划了吧？那么，现在就拿起你的彩笔，为自己设计一份《我的暑假学习计划》吧！低年级的小朋友们可以寻求爸爸妈妈的帮助。
作业要求：选用A4纸张进行设计（塑封），做到精美、实用、积极向上。开学上交至班级。
“暑”我最爱国
暑假期间，在七一建党节和八一建军节到来之际，请同学们与家长一起开展“童心向党”主题实践活动。
画一幅关于七一建党节和八一建军节的绘画。（统一用A4纸，背面用铅笔写上班级和姓名）
赏一部红色影视片。
推荐：《生命的力量》《跟着课本去旅行》《“字”从遇见你》《隐秘王国》《中国力量》《典籍里的中国》《极致中国》《大国重器》等。
这个暑假，请戴上红领巾，一起去寻访红色古迹，追忆往昔扣人心弦的革命故事。一、二年级的同学在监护人的带领下探访一处红色古迹，拍照留念或拍摄1分钟的探访Vlog。三、四、五年级的同学利用假期和家人一起参观爱国主义教育基地、中华优秀传统文化教育基地，如博物馆、纪念馆、陈列馆、革命旧址等场馆，了解中华民族的发展历程、党的发展历程。用图片、文字或视频记录下来。
作业要求：用绘画（A4纸塑封）、文字、照片或视频等多种形式记录心得，照片、视频上传至班级群，纸质作品开学上交班级。
“暑”我爱劳动
劳动给人以聪明才智，劳动陶冶人的情操，劳动创造财富。暑假期间，请同学们每天主动分担家务，如做饭、洗衣服、打扫卫生、整理房间等等，获得家庭生活的真实感受，体会劳动的快乐，感悟劳动的价值。
作业要求：照片+文字，把自己参与劳动的精彩过程或成果拍下来，发到班级群。劳动过程中，请注意在家长指导下进行，注意实施过程中的安全。
“暑”我爱阅读
读书是一个人最好的修行，爱读书的人内心世界是丰盈的，愿同学们从阅读中习得智慧，从阅读中学会思考，从阅读中收获诗意人生。
低年段（一、二年级）
阅读浅显的童话、寓言、故事、儿歌、童谣、古诗词；（可参考阅读推荐表）
一、二年级每天阅读时间不少于30分钟；
积累圈画成语、优美的字词，每天不少于3个，并能理解。
中年段（三、四年级）
阅读著名童话、寓言、故事；（可参考阅读推荐表）
阅读浅显的科技文章儿童报刊、人物传记、中国历史、文学作品。
三、四年级每天阅读时间不少于30分钟；
高年段（五年级）
阅读科技文章、文学名著、中国历史、人物传记、儿童文学；（可参考阅读推荐表）
五年级每天阅读时间不少于30分钟。
作业要求：
一、二年级：绘一幅漂亮的读书插图；
三、四年级：画一份精美的读书小报；
五年级：完成一张阅读记录卡；
纸质作业需塑封。
“暑”我爱科技
画一幅科幻画
请同学们拿起手中的画笔，大胆想象，主题可以是幻想人类远大的生活空间，比如建立太空城、设计飞行器，解决地球变暖、紫外线射入大气层、修补臭氧层等等，也可以是解决污染环境、病毒危害等方面的技法。
科技小制作
请同学们一起用充满智慧的头脑和灵巧的双手，将生活中一些废旧声、光、电、力、磁材料及包装袋、纸箱、纸杯、饮料瓶等制成新颖别致的科技物品，共同探索、共同体验创造和成功的喜悦。
参观科技馆
假期期间，同学们可以在家长的带领下走进科技馆，实地感受，在科技世界里开启美妙的科学探索之旅。
作品要求：把自己参观科技馆的精彩过程拍下来，发到班级群，各班择优选取优秀照片发至班主任群，开学后各班集体上交科幻画和科技小制作。科幻画纸张要求A4纸张（塑封）。
“暑”我爱运动
坚持锻炼可以增强体质，促进身心健康发展。请同学们每天坚持体育运动，做个运动小健将哦！
制定学习作息时间表，促进自主管理、规律作息、按时就寝。
严格控制观看手机、电视的时长，每天不超过半小时；每天坚持做眼保健操，呵护眼睛，预防近视。
每天确保一小时的锻炼时间。
每天坚持跳绳；
一至三年级培养一项自己热爱的运动方式，四至六年级培养两项自己热爱的运动方式。如仰卧起坐、平板支撑、慢跑、打乒乓球、打羽毛球、踢毽子、打篮球或踢足球等。
暑假锻炼建议：
作业要求：在班级群分享参与运动的照片，并坚持运动打卡。
温馨提示：锻炼需穿运动鞋运动服;锻炼时要注意安全，在家长的指导下进行，避免受伤！
“暑”我爱中医
传承中医国粹，传播中医药文化，共享健康和谐。中医，守护着中华民族的繁衍生息，凝聚了中华民族与疾病斗争的智慧结晶，是中华民族的文化瑰宝，更是祖国传统文化的精粹所在。
一至二年级制作驱虫药包或健脾香包；
三至四年级自制防暑酸梅汤；
五年级亲手制作中医药书法或绘画作品来了解中医，感受中医，学习中医。
驱虫健脾香包配方：
艾叶、紫苏、丁香、藿香、薄荷、陈皮各5克。本方草药均芳香除秽，艾叶温经，紫苏、丁香、陈皮理气健胃，藿香祛暑，薄荷透疹。诸药合用能和中固表，驱除蚊虫。
防暑酸梅汤配方：
主料：乌梅10g、山楂6g、陈皮5g、桑葚5g、薄荷1g、洛神花5g、甘草2g、桂花1g。
辅料：黄冰糖（依个人口味添加）、饮用水1000ml。
作品要求：把自己制作酸梅汤的精彩过程拍下来，发到班级群，各班择优选取优秀照片或视频发至班主任群。
开学后，一至二年级上交驱虫药包或健脾香包至班级，五年级上交中医药书法或绘画作品至班级。中医绘画纸张要求A4纸张（塑封）。
“暑”我会分类
垃圾混倒是垃圾，垃圾分类是资源。这个快乐的暑假里，做好垃圾分类工作，让每一个学生都能成为垃圾分类实践活动的有力推动者和践行者。
一年级学生将家里垃圾桶分类标记，并做到将垃圾进行分类投放。（拍照发到班级群）
二年级学生走进社区集中投放的垃圾收集点，面对面，认认真真地学习垃圾分类的相关知识。（拍照发到班级群）
三、四年级写一篇关于垃圾分类的作文或书法作品。（纸质作品开学上交班级）
五年级学生变身小小培训员，给家长讲解如何做好垃圾分类。（拍视频发到班级群）
作业要求：绘画选用A4纸张进行创作（塑封），开学后上交至班级。照片、视频上传至班级群，班主任老师选取3-4张照片或视频发至班主任群内。
亲爱的同学们，暑假生活就像一幅空白的长卷，需要用心去规划。请拿出彩笔尽情挥洒，绘出缤纷的暑假，用镜头记录美好，用努力记录成长，一起感受假期的精彩与成长，遇见更好的自己。祝大家度过一个健康、充实、快乐的假期！
（网易山西 黄晶 张丹丹 通讯员 阳雨晴 助编 刘祥蓉）
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