孩子突然说不去上学，对每个家庭来说都是晴天霹雳。
怎样解开孩子的心结，让孩子重回学校？
很多父母都在苦苦寻找答案。
首先，我们要知道，厌学是一个由轻到重，循序渐进的过程。
开始的时候，孩子对学习产生厌倦，表现为情绪低落或烦躁，学习效率低，注意力不集中，提出不想学习，但是在家长和学校的压力下还是会走进课堂。
等到厌学情绪加重，从心底产生对学校的抵触情绪，觉得上学没有任何意义，只有摆脱学校才觉得自由，后面就会发展为扰乱课堂、不守纪律，退学、休学，甚至离家出走。
每个孩子厌学的原因都不同，也没有现成的特效药。最重要的是，我们要善于发现孩子的情绪，察觉情绪背后的原因。
厌学背后的本质原因
为什么孩子会发展为厌学？学习真的是洪水猛兽吗？
其实孩子厌学只是表象，背后往往隐匿着各种原因，而原因背后还有更底层的问题存在。
这些问题往往会导致孩子产生厌学情绪，我们要了解每个孩子的具体情况，找到这些原因和问题并对症解决，帮助孩子们悬崖勒马。
那么，身为家长，我们要如何帮助他们重拾对学习的兴趣呢？
孩子厌学，家长该怎么办？
经常有家长带着孩子来到咨询室，想让咨询师好好劝导孩子去上学。实际上孩子厌学不仅仅是孩子出了问题，而是整个环境共同作用的结果。
只有家庭、学校、心理认知等共同做出改变，孩子才能有所改变。
那么，家长应该怎么做呢？
如果孩子仅有厌学情绪，我们需耐心倾听孩子的想法，理清厌学的原因，根据孩子的心理需求做出改变；
或者减轻孩子学习压力、帮助孩子适应学校环境、改善家庭氛围等，给予孩子想要的理解和关怀，可能厌学就会好转。
如果孩子已经对学习毫无兴趣，经常请假，逃学旷课，或者休学在家，一般这种情况都是旧有模式长期作用的结果。
此时我们更需要灵活应对，注意积极拉近和孩子的心理距离，同时及时寻求心理医生或心理咨询师的帮助，这是最有效的途径。
如何为孩子营造一个“不易厌学”的环境？
行为主义认为能带来愉快体验的行为，人会倾向于多次重复，而不愉快的行为，人会倾向于拒绝和逃避。
能让孩子愉快学习的环境，需要父母悉心营造。
1、父母的问题，不让孩子介入
父母的婚姻冲突会给孩子带来严重的心理负担，彼此的抱怨、争吵会让孩子忧心忡忡。
想让孩子有安全感，安心学习，父母双方必须维系好感情，给孩子一个温暖的家。
如果是离异家庭，注意不在孩子面前攻击另一半，而是在孩子面前尊重、肯定对方。
同时让孩子明白父母离婚与他无关，父母不生活在一起，但是依然爱着他，他并不比别人少什么。
若能做到尽量不改变孩子生活、学习、成长的环境，节假日一起陪孩子参加一些亲子活动，可以帮助孩子减少父母离异的影响。
2、注意和孩子沟通表达的方式
我们和孩子沟通时，记住一个原则：理解孩子在先，讲道理在后。可能你面对孩子说不想上学想要立刻反驳或者发脾气，先冷静一下，听听孩子行为背后的原因。
尽量用平静而坚定的态度和语气，清晰地向孩子传递自己的意思，而不要夹杂过多的抱怨、人身攻击和焦虑。
需换位思考，当我们自己的想法常常被否定，就不愿意沟通了，人与人心的连接一定是基于理解。
曾有一个女孩哭着对咨询师说，道理我都懂，我只想听一句话，就是妈妈告诉我“她愿意相信我、支持我”，这一句话就够了。
3、培养孩子面对逆境的能力
许多厌学的孩子有一个特点：面对自己不知道如何处理的困境时，第一反应是逃避，到网络世界中麻痹自己，或者干脆情绪崩溃，成为一个“抑郁”或“焦虑”的病人。
培养孩子挫折抵抗的能力，首先我们要以身作则，自己在面对挑战的时候有能力去克服，给孩子做一个榜样；
另外，培养中注意多鼓励、肯定，帮助孩子发现自身的资源，几门功课做不好，但是运动方面很好，总有自身的优势。
让孩子明白遇到任何问题都有解决的办法，没有过不去的难关，这样也会避免孩子走极端。
4、帮助孩子找到自己的方向
我们要让孩子明白，可以不上学，但一定要有自己的人生目标。
想要实现这些目标是需要上大学，还是初中就可以？可以和孩子探讨实现这个目标需要付出什么，如何更好的达成？
给孩子创造一些条件，帮助他们找到自己感兴趣的事，观察是否在哪一方面有一定天赋，有条件可以带孩子去体验一下与他们感兴趣的事相关的职业环境。
比如，当想要当职业电竞选手的孩子在参与训练营培训后，发现这一行需要极度刻苦和天赋后，还是选择先回去上学，和孩子一起探索更多可能性，更利于成长。
总之，孩子厌学是一个表象，背后是家庭、学校、社会相互作用产生的结果，孩子不该成为被苛责的对象。
家长坚定地和孩子站在一起，帮助他们解决当下的困扰，孩子才能重获温暖与力量，健康地成长！
我们持续关爱青少年身心健康，针对青少年厌学休学、多动自闭、焦虑抑郁、网络成瘾、行为矫正等心理问题，全方位帮助孩子解决心理困扰，回归家庭和校园生活。
热门跟贴