夏至后，如何科学健康饮水|健康饮水|净水器|净水机|夏至|滤芯|补水

夏至后,气温越来越高，人体出汗也越来越多，为了新陈代谢的平衡，就需要及时补充水分，为此，如何科学健康饮水成为了夏季最重要的“养生课”。

水的重要性

大家知道，水是最好的溶剂。我们吃进去的食物其中的营养成分必须溶于水才能被我们吸收；同时，水在我们全身通过不断循环，达到分布均匀，保持我们的人体等温，避免我们的身体冷热不均。另外代谢后的产物只能溶解在水中，然后通过汗、尿液排出。

而且随着年龄的增加，喝水变得越来越重要，因为中老年人体内固有的水分会逐步变少，会出现生理性缺水现象。这样皮肤干燥，分泌较少，抵抗力也减弱，导致皮肤上的细菌容易活动滋生，产生疖、肿等皮肤病。

缺水的危害

中老年人体内缺水，也会使肠内正常的粘液分泌减少，产生便秘、免疫力低下和神经衰弱等疾病。这是因为粪便在肠内停留过久，或会产生有害物质，会再次被小肠吸收，人就会感到头痛、头晕、精神不振，导致神经衰弱等病。干燥的粪块压迫肠壁，又易发生便秘、痔疮。饮水少，排尿量也少，由于滤过的尿量少，肾脏就要加重负担，排出浓缩的代谢产物，肾脏器官的疾病也容易发生。当我们身体缺水48小时，肾的皮质和髓质的水通道蛋白增加2倍以上。一些疾病．例如充血性心衰、肝硬化等，都发现水的通道蛋白出现变化。

缺水量为体重的百分比

我们不要在感到口渴时再喝水，因为这样已经是“被动饮水”，长此以往，人体就会一直处于一种“潜在”的缺水状态。

夏日如何补水

夏日补水要及时。

但是也不能一次喝得太多，快速大量喝水会迅速稀释血液，增加心脏负担，一时痛快，实则伤身：水分快速进入人体，被胃肠道大量吸收，会使血液变稀，血容量增加，加重心脏、肾脏等器官负担，心肌耗氧也相应增加。

不要经常喝冷饮

过量的冷饮进入胃肠后，会突然刺激胃，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。平时最好不要喝5℃以下的饮品。

夏季喝水，不冷也不热

夏天很多人喜欢喝冰水，这样会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻，喝水的温度不能太热也不能太凉，最适宜的温度是10℃~30℃。

如何喝到安全健康的水

我们不仅要及时喝水，也要学会喝安全健康的水，要喝经过净水器处理过的水。

喝开水就安全吗？

大家可能认为喝开水就是安全的，但就现阶段来看，几乎所有的自来水的水源地都会遭到大量未经处理的工业废水、生活污水、农业和矿业的污染，这与三十年前的水质状况完全不一样。

同时自来水厂的处理工艺能力有限，对水中的色度、浊度、悬浮物和微生物等污染物质有较强的处理能力，但是它无法降低水中的TDS值，而TDS值里面难免包含一些对人体有害的污染物质。

把水烧开可以杀死水中的微生物、细菌和病毒，但是对于溶解在水中的污染物质（TDS值）却无能为力。

还有喝桶装水、瓶装水也不一定安全。

长时间贮存不动的水叫老化水或者叫死水，如果把这个水在室温下放置三天，其中亚硝酸盐含量就可以增加到每升水零点九一四毫克。大量的亚硝酸盐如果被人体吸收，进入血液以后，可以让血红蛋白失去携带氧气的能力。会导致各个器官缺氧，引起呼吸急促、头痛、头晕、倦怠、乏力，还有反应迟钝、恶心、呕吐、腹痛、腹泻，这都是亚硝酸盐中毒的表现。

所以最安全的饮水方式就是在家里安装净水器，喝净水器处理过的水。

家装诺百纳净水机，品质生活全家享

建议大家家里安装德国诺百纳厨下系列净水器。比如家里安装诺百纳 A9家用RO净水机。它采用进口滤材CBPA+RO 膜复合滤芯，融合五级精滤,层层过滤,滴滴鲜活，水质口感清冽甘甜，保障全家饮水安全。

进口滤芯集成,3秒自助换芯

滤芯是净水器的核心，A9厨下式净水机采用CBPA 复合滤芯、RO膜两条滤芯，集成设计，五级过滤，行业集成方式首创。能更有效的去除水中余氯、异色、异味，让细菌病毒更是无可遁行。

同时滤芯集成能缩小产品体积，让产品精巧美观，不占用厨房更大的空间，更换滤芯不求人，3秒自助更换。

800G大通量双出水龙头,省时更高效

现在大家生活节奏快，为让用户取水不等待，A9厨下净水机采用2.1L/min大流量，制水速度快，接满一杯水仅需4.3秒，即滤即饮，满足全家饮水需求。

采用双出水龙头设计，一个出水不经过RO膜，可以做生活用水，清洗蔬菜、水果和洗餐具；一个出水经过RO膜，可以用作煮饭煲汤或者直饮。

TDS值实时显示水质看得见

百闻不如一见，为了用户放心的使用本设备，增强用户的体验感，A10S厨下式净水机采用进水、出水双路TDS探针探测，实时监控水质状况，让每一位家人时刻安心。

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