杭州市气象台 2024年07月07日09时18分发布高温橙色预警信号：受副热带高压控制，预计今天主城区所有街道最高气温可达39℃左右，请注意做好防暑降温工作。
这是7月2日开始，杭州连续的第6个高温日。
今天的朝霞，橙友星光灿烂火火 摄
杭州市气象台今天6时发布高温报告：受副热带高压控制，预计7-9日我市以晴热高温天气为主，最高气温可达37到39℃，请注意做好防暑降温工作。
主城区基准站昨天最高气温38.5℃。今天、明天晴到少云；后天晴到多云，午后局部有雷阵雨。今天西南风3-4级阵风5级，今天白天最高气温39℃，明天早晨最低气温28℃。今天平均相对湿度60％。
中央气象台7月7日06时继续发布高温黄色预警：
预计7月7日白天，江淮、江汉东部、江南、华南北部、重庆等地有35℃以上高温天气，其中，江苏南部、安徽东南部、上海西部、湖北东南部、江西中东部、浙江、福建中北部等地部分地区最高气温可达37～39℃，浙江南部局地可达40℃。
今天10时，浙江慈溪勇夺10点全国气温榜第一。
截至今天10:57，全省共72个高温橙色预警，又是火热的一天。
昨天杭州白天的最高气温达到38.5℃，今天云系比昨天更少，10:03分的气温就已经达到35.4℃了，今天白天的最高气温可能比昨天还要高。
说好的午后雷阵雨和降温什么时候来？
杭州市气象台预计，后天（9日）副热带高压受高空槽东移影响有所回落，杭州处在副高边缘，午后有分散性阵雨或雷雨。10日后午后雷阵雨天气增多，雷雨时局部可伴有短时暴雨和局地8～10级雷雨大风等强对流天气，大家要注意及时关注我们的短时临近预报和预警信息，提前做好防范。
10日起气温略有下降，最高气温从近期的38-39℃降至34-36℃，也有不少朋友调侃这种季节的午后雷阵雨和下开水没什么区别。降温幅度略小，防暑降温工作还是重中之重。
橙友匡儿 摄
这个天气出门，除了防暑，防晒工作也千万不能马虎。
很多人可能会认为穿浅色的衣服最能防晒，前两天“健康杭州”分享了一个夏日防晒“热知识”：事实却恰恰相反，红色衣服防晒效果最佳，黑色、藏青色仅次之。
深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，适合长时间的户外活动，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下，容易晒伤。
此外，牛仔布防晒效果最佳，涤纶化纤的衣服防晒效果也不错，夏日里经常选用的棉质衣服虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹。不过因棉质衣服在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选。宽松的衣服也比贴身的，防晒效果好。
橙友如玉的石头 摄
另外有时候大家出门会记得穿防晒服，带好面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个后脑勺暴露外晒。这种情况下阳盛体质或体弱多病的人就会产生中暑反应，比如头晕、胸闷、恶心、呕吐……
大脑是全身阳气最盛的部位，后脑勺经常晒太阳，等于在体内不断聚焦阳气，阳气过盛则容易中暑。所以，出门勿忘头部防晒，可以戴遮阳帽、打防晒伞。
来源:橙柿互动·都市快报
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