俗话说“冬练三九，夏练三伏”。夏季是运动的好时节，许多人都喜欢通过跑步、打篮球等运动来锻炼身体。然而在运动的不经意间，可能会因为脚踝扭伤或过度活动而引起身体某些部位疼痛，到医院就诊时，医生通常会建议进行磁共振(MRI)检查，检查报告上通常都有这么一个词——骨髓水肿。
健康在线丨骨髓水肿是怎么回事
是骨髓肿了么？
可别吓我！
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什么是骨髓水肿呢？
骨髓水肿是以骨基质水肿、纤维组织增生及炎性细胞浸润为主要病理表现的一种征象，主要由于病变组织血管过多、灌注过度、水的外渗作用等造成。简单来讲，骨髓水肿是一种导致骨髓内脂肪减少而液体含量增加的病理改变。
“骨髓水肿”这个名词是随着磁共振技术（MRI）的应用而出现的。通过MRI检查，医生可以清楚地观察到这种骨内部的水肿情况。
骨髓水肿并不是独立的疾病
而只是某些疾病或创伤的症状之一
骨髓水肿主要表现为局部肿胀、疼痛以及活动受限。如果骨髓水肿持续时间过长，会导致骨细胞缺氧等严重并发症。
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骨髓水肿常见于以下几类疾病
1. 外伤性疾病
o 骨折；
o 骨挫伤，即肌腱及韧带止点撕裂，导致骨组织外伤；
o 韧带撕裂，常见于打球时扭伤、楼梯踩空、剧烈碰撞，甚至是长时间超负荷运动（如行军、马拉松、徒步越野等）引起的创伤。
2. 关节炎性疾病
o 骨关节炎；
o 类风湿性关节炎；
o 强直性脊柱炎；
o 银屑病关节炎；
o 代谢性关节炎；
o 痛风性关节炎等。
3. 感染性骨膜炎
4. 肿瘤疾病
骨髓水肿多久能好?
♥ 通常情况下，骨髓水肿需要3-6个月的时间自行恢复。
♥ 少数情况下，需要1年甚至更长时间才能痊愈。这主要取决于发病原因、严重程度以及治疗效果。
不及时治疗会怎样?
♥ 大多数情况下，骨髓水肿本身能够自行恢复，就像大腿被撞青了一样。
♥ 但是，对于有持续性疼痛或进行性关节畸形且保守治疗无效的患者，应及时就医，必要时进行手术治疗，以防并发症发生。
所以，夏季运动虽好，可不要过量哦！运动后也不要马上吹空调或洗冷水澡，避免温度变化大而引起身体不适。
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