创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

暑假刚刚开始几天，很多孩子都很兴奋。

有的孩子恨不得把学习偷走的睡觉时间一次性补回来；
有的孩子恨不得钻进手机屏幕里畅快地玩游戏；
也有部分的孩子被密密麻麻的学习任务压弯了腰

可是看似快乐、充实的假期，最后结果可能是除了疲惫和空虚，什么都没剩下。

其实，如果孩子过暑假的方式不对，不仅得不到放松，还有可能会越玩越累。

如何让孩子们度过一个充实的假期呢？我们可以从以下三个方面入手：

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给精神充充电

如今的孩子，学业压力比我们想象中要大。

繁重的学习任务、家长过高期望、学校里的种种竞争，使得很多孩子难以保持一个良好的心理状态，学习成了许多孩子焦虑的根源。

懂得精神放松、懂得让自己快乐一点，是一项很重要的能力。