我们都知道，高尔夫上杆决定下杆，合理的上杆会让合理的下杆自然发生，而不合理的上杆则可能会“毁掉下杆”。尽管上杆的形状因人而异，但前提是没有违背挥杆的基本原理。

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假如上杆过程中出现了一些“致命”的错误，那么就不可能正确下杆，也不可能持续地打出好球，甚至一些错误会让挥杆不能称之为“挥杆”。

今天我们就来聊一聊，高尔夫挥杆里常见的两个上杆错误，是所有高尔夫球友都必须要纠正的。

1.上杆“顶胯”

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上杆至顶点时，要把身体重心转移到右脚的内侧，这一点是很多球友都知道的。但是如何转移重心，这其中的区别可就太大了。

如果你是采取“顶胯”的方式，那很不幸，你将会得到一个糟糕的上杆。而这种情况，在业余球友中很常见。

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当用胯部向右顶的方式进行重心转移时，上杆至顶点脊柱就会向左侧倾斜，而这样的上杆，对下杆来说简直就是“灾难”。

首先，顶胯会容易在下杆时形成重心逆转的错误，同时还可能会从手臂或者肩部启动下杆，导致下杆顺序不合理。

其次，上杆顶胯还会限制下半身的发力，尤其是胯部的旋转力量，等于说我们几乎失去了下半身对挥杆的一切助力。

最后，顶胯和脊柱向左倾斜，还意味着下杆轨迹是由外向内的，会让大家根本没办法做到从内侧下杆，更谈不上扎实击球了。