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茶
作为我们日常生活中的饮品
有各种各样的益处
然而，喝茶时还是需要注意一些事项
忌空腹喝茶
空腹喝茶会刺激胃黏膜，加重饥饿感，严重者可致低血糖！更容易造成“茶醉”，表现为心慌、头晕、乏力、站立不稳等。
忌饭后马上喝茶
饭后立即喝茶，会稀释胃液，影响食物消化，更容易出现消化不良，给胃增加负担。
忌喝过浓的茶
“淡茶温饮最养人”。太浓的茶中含有较多的茶碱，刺激性强，会使人的中枢神经兴奋，引起失眠；加快胃肠道蠕动刺激胃黏膜；引起交感神经兴奋，心率增快，对冠心病患者不利；增加肾脏负担；影响铁的吸收。