林下水声喧语笑

岩间树色隐房栊

今天15时44分

我们将迎来夏季的最后一个节气

大暑

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大暑是农历二十四节气之一,《月令七十二候集解》中说:“大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。”此时天气较小暑更热,故曰“大暑”。

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大 暑

2024年7月22日

(农历六月十七)
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腐草为萤,桐始结花

静坐听雨,卧闻蝉鸣

芭蕉绿染窗纱

至大暑,一年过半

守静笃,清凉自生
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大暑是二十四节气中第十二个节气,正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年当中日照最多、气温最高的时期,为应对“伏气”。
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东汉刘熙在《释名》里这样解释:暑是煮,火气在下,骄阳在上,熏蒸其中为湿热。
大暑时节喜热农作物生长最快。农谚有云:“大暑热不透,大热在秋后。大暑不暑,五谷不鼓。”
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中国古代将“五天”称为“一候”,所以一个节气又被称为“三候”。每个节气的“三候”结合当时的气候特征,和一些特殊现象又分别起了名字,用来简洁明了地表示当时的天气等特点。

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大暑三候“一候腐草为萤,二候土润溽暑,三候大雨实行。”

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盛夏时节的萤火虫,因产卵于枯草上,孵化以后从枯草中飞出,被古人误会为是腐草变成的,即为“一候腐草为萤”。

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大暑时节,天气变得闷热,土地也很潮湿,大地犹如一个巨大的蒸笼,是为“二候土润溽暑”。

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自入伏以来,风雷暴雨时而大作,大暑时节更加肆虐,然而到大暑后期,每一场雷雨之后,大地的燥热似乎都会悄然减弱,天气开始向立秋过渡,此为“三候大雨时行”。

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01饮伏茶

伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。喝伏茶时间一般从农历六月初到八月末。这种由金银花、夏枯草、甘草等10多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用

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02晒伏姜

伏姜源自山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效

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03烧伏香

大暑节气,大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁,抢收抢种、抗旱排涝防御台风和田间管理等任务很重。因此,古时,许多百姓会在大暑这天烧香祈福,祈求风调雨顺、五谷丰登

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大暑时节,正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现极端的高温天气或暴雨。晴朗时,骄阳似火,酷热难耐。阴雨时,则闷得让人难受。大暑时节频现高温天气,要注意预防中暑,及时补水。天气炎热易烦躁,可多听音乐、散步、适当参加娱乐活动等转移不良情绪。

饮食方面,应适当多吃些清热祛湿、益气补脾的食物,如荷叶绿豆粥、薏仁鲫鱼汤等。
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小暑不算热,大暑正伏天
即将与炎天暑月挥手作别
不妨静下心来
感受夏夜的珍贵与美好
听池塘蛙声枝头蝉
赏斑斓星空流萤火

愿这个夏末

所有事情都能化伏为安
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