大家好，我是优米MaMa~
暑假了，看神兽的重任又回到了父母手里。前几天遛娃，邻居妈妈吐槽：已经放假快1个月了，熊娃的作业是一点没动。
妈妈说：孩子一直效率极差，没放假时每天写作业磨磨蹭蹭搞到11点，别的同学只需要40分钟完成的作业，他需要搞2个小时。因为效率差，被老师请了好几次家长。
邻居妈妈每次提起孩子的学习，都满脸焦虑。她担忧地表示：熊娃才4年级，效率就这么差，以后上了中学，各科全都拉满，到时候可咋办？
孩子学习效率低下困扰了不少父母，但从儿童发展来看，孩子的注意力本就是一个逐渐发展完善的过程。孩子小时候，注意力集中时间短，很正常。
但研究发现，如果能在孩子小时候进行科学地引导和培养，就能极大提高孩子的专注力。
看着邻居忧心忡忡，却又不知道该从何处下手的样子，真的很想推荐她去看看特斯拉创始人埃隆·马斯克的学习经历。
马斯克作为一个同时管理6家公司，所涉及领域包括火箭发射、超级高铁、电动汽车、人工智能、生命科学研究、大脑芯片等诸多方向的科技超人，很多人都怀疑他是不是有什么超能力，不然他一个人又能如何完成这么多领域的突破？
根据美国《Wired》杂志研究的调研，马斯克每周要工作80-100个小时，一年能完成别人八年的工作量。
他的成功并非偶然，其背后有着一套行之有效的时间管理和任务规划方法。
首先，马斯克强调做事效率高的秘诀是倒推和量化。
熟悉马斯克的朋友，都很佩服他的量化能力。他在采访中提到，“那些暂时实现不了目标的人，不是目标不够好，也不是能力不够强。而是不知道现在、此刻你要干什么。”
他曾在运营Paypal公司时，请了效率专家给自己讲课，当时1小时3000美元的专家，主要讲的就是“倒推和量化”。
马斯克说，如果你的计划是5天看完300页书，那么你一天就要看60页。这意味着，在下午3点前，你最少要看完一半，那么你早上每小时就要最少看10页。你看这么一来，每小时要干什么是不是就很清晰了？
所以如果孩子想要挑战，一周内写完一篇5000字的作文。那么孩子平均每天就要写大约 700 字。如果恰好碰上假期，假设孩子每天学习5小时，那每小时就需要完成140字左右。
这样的倒推和量化，能让孩子很清晰地知道自己每天需要完成的具体任务量。
再比如，孩子定了一个本学期要掌握 1000 个新单词的目标。那么每个月他就要掌握约 200 个单词，每周大约 50 个。每天的学习计划中，就可以明确规定要背诵和复习的单词数量。
这种简单地分解，会让孩子学会将大的学习目标分解成小的、可管理的部分。我观察了身边学霸，发现他们中大部分，真的都很擅长“倒推和量化”
其次，马斯克的“时间切片法”也非常值得借鉴。
马斯克有个很绝的时间分配法，我们普通人干事，能把时间规划细致到0.5天就已经很不容易了。
比如，我们工作时经常会规划：早上开项目启动会，下午召集相关负责人商讨项目细节。
但从采访和自述来看，马斯克因为涉及的工作太过庞杂，因此他的时间颗粒度非常小。据说他是以 5 分钟为单位来进行规划，这意味着一天 24 小时，被切成 288 个时间碎片。
哪几个时间片段需要干什么，被安排得明明白白，他的时间很难被浪费。
所以为了提高效率，我们也可以让孩子们尝试将每天的学习时间切成更小的片段，比如每 20 分钟为一个单位。
20 分钟内，专注于一项特定的任务，比如背诵一首古诗或者做几道数学题。时间一到，就休息几分钟，然后再进入下一个 20 分钟的学习。
有点类似于“番茄时间法”，固定时间的颗粒度，会让孩子们意识到时间的重要性，降低孩子浪费时间的概率。
当然在确定好时间颗粒度后，最好教会孩子为每个事项分配时间段，并预估时间量。
比如：完成数学作业预计需要 40 分钟，复习英语单词需要 30 分钟。这样，当孩子完成一项任务后，就可以根据剩余的时间灵活安排接下来的学习内容。
再次，集中精力做一件事
马斯克提倡一次只做一件事，他认为无论任何人，精力都是有限的。所以，一次只做一件事，能让孩子避免注意力分散，保持专注，更加高效。
很多孩子在写作业时，一边听音乐，一边吃东西，一边还想着玩游戏，这样怎么能提高效率呢？
因此建议家长一定要告诉孩子，在特定的时间内，最好只专注一件事情。比如写作业的时候，就把其他的干扰因素都排除掉，全身心地投入到作业中。
最后，信念也很重要
看完《硅谷钢铁侠》最大的感受就是，马斯克成功的信念，普通人真的很难企及。
面对信念他这样说：“命运里有一个无法想象的东西，决定一个事情是否成功，很大程度上取决于你的信念强度。”
不能否认，当所有人都对马斯克火箭发射事业持否定态度，当所有人都觉得他是在异想天开时，如果没有强大的信念，真的很难在那时撑下去。
所以，培养孩子各项能力的同时，也要一遍遍重塑孩子的信念。
对孩子来说，培养坚定的信念就是要让他们相信自己能够学好，相信通过努力可以取得进步。
家长和老师要多给予孩子正面的鼓励和肯定，让他们在面对困难和挫折时，依然保持积极的心态。
以上就是我个人认为马斯克非常值得学习的能力，希望看到这篇文章的你，能和我一起将这些能力内化，并教给孩子。
只要我们的孩子掌握了合适的方法，相信他们未来的学习道路一定会越来越顺。
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