控糖烹饪注意事项:
1. 煮小米粥时不宜放碱。
2. 不宜以小米为主食,应注意搭配豆类及肉类
3.玉米煮粥时加少量碱,可使玉米中的烟酸充分释放出来。
4.玉米的胚尖含有丰富的不饱和脂肪酸,不要浪费。
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