宜昌以其壮丽的三峡大坝和丰富的文化遗产吸引着各地的游客，在这里我将会介绍宜昌自由行三天两晚，一起探索三峡人家的风情、三峡大坝的壮观，再到朝天吼漂流的刺激。
第一天：三峡人家之旅
上午：在宜昌火车东站汽车站乘坐大巴车前往三峡人家景区(往返70)，在这里，山水相依，风景如诗如画，古老的三峡吊脚楼错落有致地分布在山水之间，传统的古帆船和乌篷船静静地停靠在岸边，溪边有少女轻挥棒槌洗衣，江面有渔家悠然撒网捕鱼……您可以与孩子一同沉醉于这绝美的景致，亲身感受独特的三峡民俗风情。
中午：在景区里品尝当地特色美食，像炕土豆、豆腐干等，满足味蕾的期待。
下午：看好景区表演时间，欣赏精彩的民俗表演。
夜晚：可以选择在三峡游客中心下车，在万达广场吃晚饭，在沿江大道散步欣赏夷陵长江大桥以及磨基山的夜景。
第二天：探索三峡大坝
早晨：在酒店享用美味的早餐，然后乘大巴车前往三峡大坝(60往返)。
上午：参观三峡大坝的坛子岭园区、185 观景平台等，亲身领略这一世界水利工程的宏伟与壮观。
中午：在附近的餐厅享用美食，比如肥鱼、鸡子、牛肉、肥肠火锅等，品尝地道的宜昌味道。
下午：前往截流纪念园，更深入全面地了解三峡大坝的建设历程。
晚上：回到酒店，放松身心，缓解一天的疲惫。
第三天：朝天吼漂流
早上：在酒店吃过早餐后，乘车前往朝天吼漂流景区(建议报团，交通方便些)。
上午：乘坐大巴车到朝天吼漂流起漂点，大概11点左右，景区入口对面有一排餐馆，可以吃过午餐后再开启激情四溢的漂流之旅，在湍急的水流中感受刺激，在飞溅的水花中畅享欢乐，让您和孩子尽情释放活力。
下午：结束漂流，在漂流终点洗漱换好衣服后，稍作休整，乘坐大巴车返程，可以在东站下车，回到酒店收拾行李，准备踏上归程。
宜昌火车东站附近酒店推荐
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宜昌本地美食攻略
鱼豆吉豆浆鱼
火锅形式，中间是豆浆，味道还是不错的，黑鱼没得鱼刺，吃起来不用担心被鱼刺卡，店子是水悦城店
宜昌凉虾
我爱红糖大于桂花，冰糖不至于太甜，和凉虾在一起刚刚好，夏季解暑凉饮，价格3-5元比奶茶便宜很多
成都麻椒肥肠
肥肠干净麻椒味很下饭，价格也便宜，会给配一点点涮菜
以上就是宜昌火车东站周边酒店及三日自由行攻略，相信这份攻略能让您的宜昌之行充实且愉快，愿您带着美好的回忆离开，期待您再次来到这座美丽的城市!
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