我们在观看体育赛事的时候，经常会看到运动员身上贴着各种颜色的“胶带”，而这种“胶带”在健身房也能经常见到，那么这种“胶带”究竟是何物呢？

事实上，这种“胶带”其实就是肌肉贴（也称肌贴运动布或肌内效贴布），是新型的弹性治疗贴布，具有高弹性，可实现超原来长度60%的拉伸范围，能够适应肌肉的运动，也不会限制身体关节的正常活动范围。

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之所以受到运动人员的喜爱，主要因为肌肉贴具有以下几个主要功能和特点：

1、减轻疼痛：肌肉贴通过提升皮肤和下层组织，减轻压力和刺激，从而帮助减轻疼痛。

2、减少炎症和肿胀：提高淋巴液和血液循环，有助于减少炎症和肿胀。

3、支持和稳定关节和肌肉：提供额外的支持和稳定性，帮助防止进一步的损伤，同时保持活动范围。

4、促进恢复：通过促进血液和淋巴液循环，帮助加速受伤部位的恢复。

5、改善运动表现：提供肌肉和关节的支持，增强运动表现和耐力。

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肌肉贴的使用看似简单，实际上需要一定的专业知识和技巧，以确保其发挥最佳效果。然而，对于一些简单的情况，经过适当的指导和练习，个人也可以自己贴敷。同时，经过剪裁可更加适用不同关节处的使用。

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（文中配图及部分内容均来自网络，侵权必删）