胃病患者饮食要特别的注意在吃水果时要不要吃些过于生冷的水果,特别是夏季冰镇的西瓜等。因为冰镇的西瓜食用后会刺激胃肠道,引起胃肠的痉挛反应。
要注意不要空腹吃柿子,空腹时胃中有大量的胃酸,而柿子中含有果胶、胶质和鞣酸等等,遇到胃酸后会形成不易溶解的块状物,形成“柿石”,柿石在胃中容易引发胃痛。
以下是我整理的胃病人群不能吃和可以吃的几种水果
不能吃的水果
1、 猕猴桃
猕猴桃属寒性,过食猕猴桃会损伤脾胃的阳气,出现腹痛、腹泻等症状。
致病原因:猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
小贴士:吃猕猴桃可缓解牙龈出血,一般来讲,体内缺乏维生素C,牙龈容易出现出血、肿胀等症状。此时不妨吃些富含维生素C的猕猴桃,对缓解症状很有帮助。
2、 鲜枣
大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。
致病原因:鲜枣的膳食纤维大部分存在于枣皮,而枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3、 山楂
山楂是有消食化积及开胃的效果,但山楂还有一些不好的影响。
致病原因:山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。
4、柿子
柿子中含有单宁,而且柿皮中单宁含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
致病原因:单宁有很强收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。所以肠胃差,有胃病的朋友应该少吃或不吃。
以后再看到这些水果的时候,就要考虑,别害胃了。另外,葡萄食用时也需要注意,葡萄性凉,一次进食不能过量,尤其是胃寒患者。当然,大部分水果对养胃是有帮助的,尤其是苹果、草莓、香蕉、木瓜、桑葚等。
可以吃的水果
1. 苹果
苹果富含可溶性和不可溶性纤维,有助于促进胃肠道蠕动,减少便秘和胃肠不适的发生。且苹果属于碱性食物,可以中和胃酸,减轻胃酸反流和胃灼热感。
2. 香蕉
香蕉富含可溶性纤维,易于消化和吸收,不会过多刺激胃肠道,且香蕉富含维生素C、维生素B6和钾等营养物质,有助于维持身体的正常功能。
3. 葡萄
葡萄中的多酚类化合物,具有抗炎作用,适量吃有助于减轻胃肠道的炎症反应。
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